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Comment
peut-on éviter le mélanome malin :
Tout d’abord, il faut savoir que l’augmentation du nombre
de mélanomes malins a été spectaculaire durant ces 30 dernières
années dans les populations blanches. Ceci s’explique au
moins en partie lorsqu’on connaît les quatre facteurs
augmentant le risque de mélanome malin:
La peau claire
Les antécédents personnels ou familiaux de mélanome malin (un antécédent chez un parent au 1er degré
augmente le risque de 2 à 3)
Le fait d’avoir des grains de
beauté,
a fortiori s’ils
sont nombreux augmente le risque de melanome malin
Les expositions solaires (et aux UV en général) en
particulier dans l’enfance et les antécédents de coup de
soleil constituent un facteur de mélanome malin
Autant dire que le risque de melanome malin touche une très grande partie de la
population, puisque les habitudes solaires ont été
beaucoup plus importantes (vacances ou enfance au soleil, mode
du bronzage…) qu’elles ne l’étaient auparavant.
IL FAUT DONC CONSULTER DEVANT L’APPARITION DE TOUTE TACHE MARRON
OU TOUT BOUTON QUI GROSSIT
Les personnes ayant des grains de beauté doivent les montrer et
les faire surveiller régulièrement.
Un antécédent de mélanome malin dans une famille doit amener l’ensemble
des membres de la famille à se faire surveiller
La meilleure prévention consiste à diminuer l’exposition aux
UV de trois manières, dans l’ordre d’efficacité :
-
Ne pas aller au soleil entre 11 et 17 h. Effectuez une
exposition progressive les premiers jours de soleil. Evitez les
expositions longues type " bain de soleil ".
Les UV en cabine ne sont pas recommandés.
-
Porter des protections vestimentaires : T-Shirt à
manches longues, chapeau avec bords larges, pantalon…
-
Mettre des crèmes solaires efficaces (minimum indice 20
contre les UVB, et protégeant aussi contre les UVA), toutes les
deux heures et après les bains, sur tout le corps.
Il est entendu qu’il ne faut pas " vivre dans une
cave " et que le soleil est agréable et utile. C’est
son abus et l’absence de respect des règles énoncées ci-dessus
qui est mauvais.
Liens
connexes :
Crème
solaire / Protéger
les enfants du soleil
>>>
Suite : Soins du mélanome malin
> Voir aussi : Recommandations dans la prise en charge du mélanome : traitement mélanome
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