Les jambes lourdes et les varices : les veines des jambes, de la varicosite à la varice, traitement et soin...

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Soins jambes lourdes

Dermatologie :

La peau :

Acné : traitement acné / Traitement contre l'acné / conseils acné / cicatrices acné

Allergies : Eczema / Eczema de l'enfant (eczema du bébé, eczema atopique ou dermatite atopique) /Urticaire

Cancer de la peau : cancer basocellulaire / cancer spinocellulaire / melanome / Le soleil et la peau

Infections: Abces, furoncle, folliculite, impetigo, panaris, erysipele / herpes, zona, varicelle, condylomes, verrues, molluscum contagiosum /poux, gale / Mycose : dermite seborrheique, muguet, mycose de la peau, pityriasis versicolor

Problemes de peau, autres : Jambes lourdes, varices, / Psoriasis / Rosacee : couperose, laser couperose / Taches brunes : taches solaires, laser taches / Grains de beauté (naevus) / Vergetures / Traitement laser / Vitiligo

Les cheveux :

Chute de cheveux (calvitie, pelade) / Traitement chute de cheveux

Problemes de cheveux, autres : Cheveux secs, cheveux gras, cheveux fins, cheveux cassants, pellicules...

Beauté - Esthétique
	Beauté de l'homme : La peau de l'homme / Acné / Rasage / Epilation homme / Chute de cheveux de l'homme
	Cellulite : Les cremes contre la cellulite (cremes anti-cellulite, cremes anti-capitons...) / sport anti-cellulite / Les régimes contre la cellulite / Cellulo lipolyse / Drainage lymphatique / Laser contre la cellulite / Mesotherapie - cellulite / Ultrasons - cellulite / Infra rouges - cellulite / Palper-rouler, endermologie ® (Cellu-M6 ®) / traitements de chirurgie contre la cellulite : liposuccion ou lipoaspiration, plasties...
	Soins des cheveux : Coloration cheveux / Shampoing / Démangeaisons cuir chevelu
	Soins épilation : Epilation électrique / Epilation à la cire / Epilation laser / Epilation à la lumière intense pulsée / Epilation intime / Epilation du maillot (ou du bikini) / Epilation du visage / Boutons après l'épilation
	Soins des mains : Mains moites / Mains seches / Mains abimées / Eczema des mains / Taches blanches sur les ongles / Vernis a ongles / Faux-ongles / Ongles striés / Ongles qui se dedoublent / Les ongles fissurés / Ongles mous
	Soins des pieds : Pieds secs / Callosités, durillons / Transpiration des pieds / Mycose des ongles
	Soins du visage : Gommage du visage / Masque du visage / Nettoyage de peau / Toilette du visage
	Tattoo ou tatouage : conseils pour la réalisation d'un tatouage / effacer un tatouage au laser
	Transpiration : Transpiration des aisselles / Transpiration des plis / Deodorant / Anti-transpirant / Ionophorèse / Botox ®
	Type de peau : peau grasse / peau mixte / peau seche / peau sensible ou irritable
	Vieillissement peau : Soins anti rides : Le photo rajeunissement à la lumière intense pulsée / peeling (peelings) / Botox ® / Les injections de comblement des rides (acide hyaluronique...) : injections anti-rides / soins des rides au laser / dermabrasion des rides / Crèmes anti-rides : choix d'une creme anti ride / Crème anti-rides peau sèche / Crème anti-rides peau grasse / Crème anti-rides peau mixte / / Crème anti-rides homme / Crème anti-rides femme jeune / Crème anti-rides femme ménopausée

Jambes lourdes, varices, varicosités : conseils

Il faut aider le retour veineux des jambes vers le coeur et éviter la stase veineuse dans les jambes

Aidez le retour veineux :

Dormez avec les jambes discrètement surélevées (5 à 6 cm suffisent). Vous pouvez utiliser une cale sous les pieds du lit ou sous le matelas, ou un dispositif d'allongement des pieds du lit.

Ayez les jambes allongées le plus souvent possible (lorsque vous regardez la TV, lisez…)

Faites des sports doux : marche, natation, vélo…

A la plage, marchez dans l’eau

Portez des collants ou bas de contention médicaux le plus souvent possible la journée (ils ne doivent pas être portés lors du repos allongé). Il existe des bas et collants tout à fait esthétiques, ressemblant à des bas-nylon classiques et pouvant être portés avec une jupe.

Evitez la stase : les bains trop chaud, les positions debout prolongée, le chauffage par le sol, les expositions des jambes au soleil, les sports violents ou augmentant la stase (tennis, equitation, athlétisme…)…

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