Grain de beauté ou mélanome ? Comment faire la différence

Mis à jour le 8 juin 2026 par le Dr Ludovic Rousseau, dermatologue, médecin exerçant en France, expert en dermatologie et vénéréologie avec plus de 25 ans d’expérience. Rédigé et validé scientifiquement afin de délivrer une information de santé rigoureuse, indépendante et adossée au données acquises de la science (Pubmed, HAS).

Vous avez remarqué un grain de beauté qui a changé d’aspect, ou vous découvrez une tache pigmentée qui vous inquiète ? La question « est-ce dangereux ? » est la plus fréquente que je reçois en consultation. Et c’est une bonne question – parce que le mélanome, pris à temps, est l’un des cancers les plus guérissables. Pris trop tard, il devient l’un des plus graves.

Dans cet article, je vous explique comment distinguer un grain de beauté bénin (nævus) d’un mélanome, quels signes ne trompent jamais, et quand consulter sans attendre.

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La règle ABCDE : le guide de détection précoce

La règle ABCDE a été développée dans les années 1980 par des dermato-oncologues américains et reste le standard international d’auto-examen. Elle évalue cinq critères visuels :

Un seul critère positif suffit pour consulter. La règle ABCDE a une sensibilité d’environ 47 % utilisée seule à l’œil nu – elle est un outil d’orientation, pas un diagnostic. Seule la dermoscopie réalisée par un dermatologue permet d’atteindre 89 % de sensibilité.

Le signe du vilain petit canard

Au-delà de la règle ABCDE, il existe un deuxième outil d’auto-surveillance très efficace : le signe du vilain petit canard (ugly duckling sign). Son principe est simple :

Chez la plupart des personnes, les grains de beauté se ressemblent entre eux – même forme arrondie, même teinte, même taille approximative. Ils forment une « famille ». Un mélanome, lui, ressemble au vilain petit canard d’Andersen : il est différent des autres, il ne ressemble à aucun de ses voisins.

Grain de beauté bénin ou mélanome ? Tableau comparatif

Les facteurs de risque du mélanome

Certains profils nécessitent une surveillance dermatologique plus régulière. Je recommande un contrôle annuel si vous présentez au moins un de ces facteurs :

• Phototype clair (peau blanche, yeux clairs, cheveux roux ou blonds) : risque multiplié par 3 à 5
• Nombreux nævus : plus de 50 grains de beauté augmentent significativement le risque
• Nævus atypiques (dysplasiques) : grains de beauté irréguliers, de grande taille, aux bords flous
• Antécédent personnel de mélanome ou autre cancer cutané
• Antécédent familial de mélanome au 1er degré (parent, enfant, fratrie)
• Coups de soleil sévères dans l’enfance ou à répétition
• Exposition aux UV artificiels (cabines de bronzage) – interdits en France depuis 2012 pour les mineurs
• Immunosuppression (transplantation, traitement par biothérapie)
• Mutation génétique identifiée : CDKN2A, BRAF, CDK4

La dermoscopie : pourquoi elle change tout

La dermoscopie (ou dermatoscopie) est un examen non invasif réalisé avec un dermoscope – un appareil qui grossit la lésion 10 à 20 fois et élimine la réflexion lumineuse de surface. Cela permet de visualiser des structures invisibles à l’œil nu : réseau pigmentaire, vaisseaux atypiques, régression, voile bleu-blanc.

En pratique : à l’œil nu, un dermatologue expérimenté détecte le mélanome avec une sensibilité d’environ 70 %. Avec un dermoscope, cette sensibilité monte à 89 % (méta-analyse, 22 études). Un dermatologue entraîné à la dermoscopie obtient 92 % de sensibilité et 99 % de spécificité pour le mélanome.

La dermoscopie fait partie intégrante de tout bilan des grains de beauté chez le dermatologue. Elle oriente la décision : surveillance, exérèse préventive, ou exérèse urgente avec analyse histologique. L’histologie (examen de la pièce opératoire au microscope) reste le seul examen qui permet de confirmer ou d’infirmer le diagnostic avec certitude.

Pour en savoir plus sur le dépistage global du mélanome malin et les options de traitement du mélanome, consultez les articles dédiés sur Dermatonet.

Comment surveiller ses grains de beauté au quotidien ?

Je recommande à tous mes patients l’auto-examen cutané mensuel. Voici la méthode que j’enseigne en consultation :

1. Choisissez un moment fixe (ex : après la douche, en début de mois)
2. Bonne lumière et miroir en pied pour les zones dorsales – demandez à un proche de regarder le dos et le cuir chevelu
3. Photographiez les grains de beauté atypiques avec votre smartphone pour comparer d’un mois à l’autre
4. Appliquez ABCDE sur chaque lésion pigmentée, surtout celles qui ont évolué
5. Recherchez le vilain petit canard : celui qui ne ressemble pas aux autres
6. N’oubliez pas les zones cachées : plante des pieds, espace entre les orteils, cuir chevelu, muqueuses, lit des ongles

Pour les personnes à risque (plus de 50 nævus, antécédent familial), je recommande un bilan dermoscopique annuel avec cartographie des grains de beauté. La photographie totale du corps (bodymapping) est proposée dans les centres spécialisés pour les patients à très haut risque.

N’oubliez pas non plus de protéger votre capital solaire : les coups de soleil reçus dans l’enfance sont parmi les facteurs de risque les mieux documentés pour le mélanome à l’âge adulte. Une bonne protection solaire reste le premier geste de prévention.

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Questions fréquentes

Comment savoir si mon grain de beauté est un mélanome ?

Appliquez la règle ABCDE : Asymétrie, Bords irréguliers, Couleur hétérogène, Diamètre supérieur à 6 mm, Évolution récente. Un seul critère positif justifie une consultation chez un dermatologue dans les 15 jours. La dermoscopie réalisée par un spécialiste permet d’atteindre 89 % de sensibilité diagnostique, contre 47 % à l’œil nu. Seule l’histologie (après exérèse) confirme le diagnostic avec certitude.

Quels sont les signes d’alarme d’un grain de beauté dangereux ?

Les signes les plus importants sont : un changement récent d’aspect (taille, couleur, forme), des bords dentelés ou irréguliers, plusieurs teintes dans la même lésion (noir, rouge, blanc, bleu), un saignement spontané et une démangeaison persistante. Le signe du vilain petit canard – un grain de beauté qui ne ressemble à aucun autre sur votre corps – est un signal supplémentaire, avec une sensibilité de 90 % pour détecter le mélanome.

À partir de quelle taille un grain de beauté est inquiétant ?

Un diamètre supérieur à 6 mm (taille d’une gomme de crayon) fait partie des critères ABCDE. Cependant, un mélanome peut mesurer moins de 6 mm en phase initiale – c’est pourquoi le critère E (évolution) est le plus discriminant. Tout grain de beauté qui grossit visiblement en quelques semaines doit être montré, quelle que soit sa taille actuelle. A l’inverse, une lésion stable de 8 mm depuis 10 ans est moins préoccupante qu’une lésion de 4 mm qui a doublé en un mois.

Le mélanome fait-il toujours mal ?

Non – le mélanome est habituellement indolore aux stades précoces, ce qui explique qu’il soit souvent détecté tardivement. Une légère démangeaison ou une sensibilité peuvent apparaître, mais sont inconstantes. L’absence de douleur ne doit jamais rassurer. C’est l’examen visuel régulier qui permet de détecter les changements avant l’apparition de symptômes. Un mélanome nodulaire peut parfois devenir douloureux, mais c’est un signe tardif.

Combien de temps faut-il pour qu’un mélanome devienne dangereux ?

Cela dépend du type histologique. Un mélanome à extension superficielle (le plus fréquent, 70 % des cas) peut évoluer lentement pendant 1 à 5 ans en phase radiale avant d’envahir le derme. Un mélanome nodulaire, plus rare mais plus agressif, peut devenir invasif en quelques mois. La survie à 5 ans est supérieure à 95 % au stade I (tumeur fine, pas d’extension ganglionnaire), mais chute à moins de 25 % au stade IV (métastatique). Chaque mois de retard au diagnostic peut changer le stade et le pronostic.

Peut-on avoir un mélanome sans exposition au soleil ?

Oui. Environ 10 à 15 % des mélanomes surviennent sur des zones non exposées aux UV : plante des pieds, espaces inter-orteils, paumes des mains, lit des ongles (mélanome unguéal) et muqueuses buccales ou génitales. Ces mélanomes acrolentigineux ou muqueux ne sont pas liés aux rayons UV mais à d’autres mécanismes (mutations somatiques, facteurs génétiques). Ils sont malheureusement souvent diagnostiqués plus tard car moins surveillés. L’examen de la totalité du revêtement cutané est donc indispensable.

La dermoscopie peut-elle rater un mélanome ?

Aucun examen clinique n’est infaillible à 100 %. La dermoscopie réalisée par un dermatologue expérimenté atteint 89 % de sensibilité (méta-analyse de 22 études) et 92 % chez un spécialiste de plus de 5 ans d’expérience en dermoscopie. En cas de forte suspicion clinique, même avec une dermoscopie rassurante, l’exérèse diagnostique avec analyse histologique reste la décision la plus sûre. Un mélanome manqué à la dermoscopie doit être revisité à 3 mois ou excisé d’emblée – jamais laissé sans surveillance.

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Sources et références

• Kupetsky EH et al., J Am Acad Dermatol, 2022. Clinical ABCDE rule for early melanoma detection. PMID 35107069
• Grob JJ, Bonerandi JJ, JAMA Dermatology (Arch Dermatol), 2008. The « ugly duckling » sign: agreement between observers. PMID 18209169
• Lallas A et al., Dermatol Pract Concept, 2020. The Importance of Dermoscopy in Early Recognition of Melanoma in Situ. PMID 32110438
• Institut National du Cancer (INCa). Les cancers en France – Mélanome cutané, édition 2023. e-cancer.fr

Mis à jour le 8 juin 2026 par le Dr Ludovic Rousseau, dermatologue, médecin exerçant en France, expert en dermatologie et vénéréologie avec plus de 25 ans d’expérience. Rédigé et validé scientifiquement afin de délivrer une information de santé rigoureuse, indépendante et adossée au données acquises de la science (Pubmed, HAS).

Grain de beauté qui change de couleur : ce que vous devez savoir

Vous observez un grain de beauté qui s’est assombri, qui a pris une teinte plus inhomogène, ou qui présente maintenant plusieurs couleurs là où il n’en avait qu’une seule ? Cette observation mérite d’être prise au sérieux – non pas pour paniquer, mais pour agir vite si nécessaire. Car le mélanome, quand il est détecté tôt, se soigne presque toujours. C’est quand on attend que les choses se compliquent.

Dans cet article, j’explique comment comprendre les changements de couleur d’un grain de beauté, quels signaux doivent vous alerter immédiatement, et comment fonctionne la surveillance dermatologique par dermoscopie.

La règle ABCDE : le guide de lecture de vos grains de beauté

La règle ABCDE est un outil de dépistage visuel, validé à l’échelle internationale, qui permet d’identifier les nævi suspects nécessitant une consultation rapide. Elle a été développée pour aider à la fois le grand public et les médecins généralistes à repérer les signes précoces de mélanome.

Le critère C – Couleur est au cœur de la question qui vous préoccupe. Une étude dermoscopique portant sur 58 mélanomes superficiels a retrouvé la présence de 3 couleurs ou plus dans 81 % des cas (Trindade et al., An Bras Dermatol, 2021). C’est dire l’importance de ce critère dans la détection précoce.

Quelles couleurs sont normales, quelles couleurs inquiètent ?

Un nævus mélano­cytaire bénin présente une couleur uniforme – brun clair à brun foncé, parfois légèrement rosé si peu pigmenté. Il peut naturellement s’assombrir lors d’une exposition solaire intense (les mélanocytes produisent davantage de mélanine sous l’effet des UV) ou à l’adolescence, pendant la grossesse, ou lors d’une prise de contraceptifs oraux – des moments où les variations hormonales peuvent activer les mélanocytes.

Ce qui doit alerter, c’est la présence de plusieurs couleurs au sein d’une même lésion, en particulier :

• Du noir intense ou des zones d’hyperpigmentation très foncées, disséminées de façon irrégulière
• Du blanc ou du gris au sein d’une lésion pigmentée – signe de régression, c’est-à-dire que le système immunitaire a commencé à attaquer certaines cellules tumorales
• Du rouge ou une zone rosée néovascularisée
• Du bleu ou bleu-gris – correspondant à de la mélanine profondément enchâssée dans le derme

Ces variations correspondent à des niveaux différents de mélanine dans l’épiderme et le derme : plus la pigmentation est profonde, plus elle apparaît bleue ou grise à la dermoscopie. Cette correspondance entre couleur visible et profondeur histologique est l’une des bases du raisonnement dermoscopique.

Causes bénignes d’un changement de couleur

Il ne faut pas tomber dans la panique systématique. La très grande majorité des changements de couleur observés sur un nævus sont bénins. Un grain de beauté peut s’assombrir ou changer légèrement d’aspect pour des raisons parfaitement anodines :

• Le soleil : l’exposition UV stimule la production de mélanine, assombrissant temporairement les nævi. Ce phénomène est réversible et symétrique – si la lésion s’assombrit uniformément et retrouve sa teinte d’origine après l’été, c’est rassurant.
• La grossesse et les variations hormonales : les œstrogènes et la progestérone stimulent les mélanocytes. Un assombrissement pendant la grossesse est fréquent et le plus souvent bénin, mais justifie un suivi dermatologique.
• Le traumatisme : un coup, un frottement répété peuvent provoquer une inflammation locale qui modifie temporairement l’aspect d’un nævus. Un hématome sous-unguéal peut simuler un mélanome acral – le dermatologue fait facilement la distinction.
• L’âge : certains nævi évoluent naturellement avec l’âge, devenant plus surélevés, plus pâles ou plus foncés. Ces modifications lentes, progressives et symétriques sont généralement bénignes.

La règle du vilain petit canard : un complément à ne pas négliger

La règle ABCDE a une limite : elle est conçue pour analyser chaque grain de beauté individuellement. La règle du « vilain petit canard », développée par les dermatologues américains, apporte une vision complémentaire : tout nævus qui ne ressemble pas aux autres nævi du même patient mérite d’être contrôlé. Cette règle est particulièrement utile chez les patients ayant de nombreux nævi atypiques, où la règle ABCDE peut être difficile à appliquer car presque tous les nævi semblent atypiques.

Si vous avez 20 grains de beauté qui se ressemblent tous, et qu’un seul est radicalement différent des autres – plus foncé, plus grand, plus asymétrique – c’est celui-là qu’il faut montrer en priorité au dermatologue, même s’il ne satisfait pas forcément tous les critères ABCDE.

Ce que voit le dermatologue à la dermoscopie

La dermoscopie (ou dermatoscopie) est l’examen de référence pour analyser un grain de beauté suspect. Grâce à un appareil muni d’une lumière polarisée et d’une loupe grossissante (×10 à ×50), le dermatologue visualise des structures situées sous la surface de la peau – impossibles à voir à l’œil nu. La dermoscopie améliore significativement la sensibilité de détection du mélanome, avec une sensibilité documentée autour de 83 % dans les études portant sur les nævi en transformation.

Face à un grain de beauté qui a changé de couleur, voici ce que je recherche à la dermoscopie :

• Le réseau pigmenté : un réseau atypique (mailles épaisses, irrégulières, qui s’épaississent en périphérie sans s’estomper) est un signe préoccupant.
• Le voile bleu-blanc : zone gris-bleutée sur fond blanchâtre, correspondant à des foyers de mélanine profonde et de kératinisation – un des critères les plus spécifiques du mélanome.
• Les zones de régression : zones blanchâtres (dépression cicatricielle) ou grisâtres (mélanophagie) au sein d’une lésion – elles signent que le mélanome évolue depuis un certain temps déjà.
• Les structures vasculaires atypiques : vaisseaux polymorphes, irrégulièrement distribués, points rouges en périphérie.
• Le changement abrupt de couleur : une transition nette, en intra-lésionnel, d’une zone foncée vers une zone plus claire, peut être le premier signe d’un mélanome superficiel à extension horizontale.

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Mélanome superficiel versus mélanome nodulaire : deux profils très différents

Le mélanome à extension superficielle (SSM) représente environ 70 % des mélanomes. C’est la forme pour laquelle les critères ABCDE sont les plus utiles : il s’étend d’abord horizontalement pendant des mois ou des années (phase intra-épidermique de bon pronostic), avant d’envahir le derme en profondeur. Sa lésion est initialement plane, de couleurs inhomogènes, avec des bords irréguliers – exactement ce que la règle ABCDE est conçue à détecter. Pour en savoir plus sur cette forme et sur les types de mélanomes, consultez notre fiche sur le mélanome.

Le mélanome nodulaire, lui, est plus traître : il évolue d’emblée en profondeur, sans passer par une phase horizontale prolongée. Il se présente comme un nodule bleu-noir ou rosé, qui grossit rapidement en quelques semaines à quelques mois. Les critères ABCDE classiques s’appliquent moins bien – d’où la création des critères EFG (Elevated, Firm, Growing) pour cette forme spécifique. Le mélanome nodulaire a un pronostic plus sombre, car il est souvent diagnostiqué plus tardivement. C’est pourquoi tout grain de beauté qui grossit rapidement en quelques semaines mérite une consultation urgente, même s’il est relativement petit.

Pour les personnes à peau plus foncée, sachez que les mélanomes surviennent plus fréquemment dans des zones non exposées au soleil : sous les ongles (mélanome unguéal), sur les paumes, les plantes des pieds ou les muqueuses. Ces localisations particulières nécessitent une vigilance spécifique. Si vous constatez une tache foncée sous un ongle qui s’étend progressivement, consultez un dermatologue. Notre article sur les problèmes d’ongles aborde ce sujet en détail.

Qui est particulièrement à risque de mélanome ?

Certains facteurs augmentent significativement le risque de développer un mélanome à partir d’un nævus préexistant ou de novo. Connaître ces facteurs vous aidera à calibrer votre vigilance :

• Antécédents personnels ou familiaux de mélanome
• Phototype clair (peau blanche, cheveux roux ou blonds, yeux clairs, éphélides)
• Plus de 50 nævi communs sur le corps
• Présence de nævi atypiques (dysplasiques) nombreux
• Antécédents de coups de soleil sévères dans l’enfance
• Exposition professionnelle aux UV ou séances de bronzage en cabine
• Immunosuppression (greffe d’organe, traitement par biothérapie)

Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces critères, une surveillance annuelle rigoureuse par un dermatologue avec cartographie dermoscopique de vos nævi est fortement recommandée. Pour mieux comprendre les facteurs de risque et la photoprotection, lisez notre article sur la prévention du mélanome et nos conseils pour bien choisir une crème solaire.

Téléchargez un guide complet au format PDF :

Questions fréquentes sur le grain de beauté qui change de couleur

Un grain de beauté qui change de couleur est-il toujours dangereux ?

Non. Dans la plupart des cas, un changement de couleur est bénin – lié au soleil, à la grossesse ou à l’âge. Mais tout changement doit être montré à un dermatologue, car c’est le critère E (évolution) de la règle ABCDE qui est souvent le premier signe d’un mélanome débutant. Seule une dermoscopie permet de trancher avec fiabilité. Ne décidez pas seul. Voir l’article grain de beauté ou mélanome? faire la différence

Quelle couleur doit avoir un grain de beauté normal ?

Un grain de beauté bénin est de couleur uniforme : brun, beige ou légèrement rosé. Les mélanomes présentent souvent 3 couleurs ou plus – critère retrouvé dans 81 % des mélanomes superficiels dans les études dermoscopiques. La présence de noir intense, de blanc, de rouge ou de bleu-gris au sein d’une même lésion est un signal d’alerte sérieux.

Un grain de beauté peut-il devenir plus foncé sans être dangereux ?

Oui, le soleil, la grossesse et les variations hormonales peuvent assombrir un nævus de façon bénigne. L’assombrissement est alors uniforme, symétrique et réversible. En revanche, un assombrissement rapide, asymétrique, ou mêlé à des zones plus claires ou plus foncées est préoccupant et nécessite une consultation dermoscopique dans les 4 à 6 semaines.

Quelle est la différence entre un nævus atypique et un mélanome ?

Un nævus atypique ou dysplasique a une apparence irrégulière mais est histologiquement bénin. Il représente un marqueur de risque accru de mélanome, notamment si plusieurs coexistent. Le mélanome est une prolifération maligne des mélanocytes qui envahit le derme. La distinction se fait par dermoscopie et, si nécessaire, par biopsie-exérèse. Environ 26 % des mélanomes invasifs naissent sur un nævus préexistant.

À quelle fréquence surveiller ses grains de beauté ?

Pour un sujet sans facteur de risque particulier, un examen dermoscopique annuel chez le dermatologue est recommandé. Pour les personnes à haut risque (plus de 50 nævi, antécédents personnels ou familiaux de mélanome, phototype clair), une surveillance tous les 6 mois est préconisée. Entre les consultations, un auto-examen mensuel avec photos comparatives est conseillé.

Un grain de beauté qui saigne doit-il être enlevé ?

Un saignement spontané, sans traumatisme, est un signe d’alerte qui justifie une consultation rapide – sous 2 à 4 semaines maximum. Le saignement peut traduire une ulcération dans un mélanome nodulaire, forme de mauvais pronostic car souvent diagnostiquée tardivement. Ne remettez pas ce type de consultation à un rendez-vous de routine plusieurs mois plus tard.

La dermoscopie est-elle fiable pour analyser un grain de beauté ?

Oui. La dermoscopie améliore significativement la sensibilité de détection du mélanome, avec une sensibilité documentée autour de 83 % et une spécificité de 69 % pour distinguer les nævi des mélanomes in situ (étude de Serban et al., 2020). Elle visualise des structures invisibles à l’œil nu – réseau pigmenté, voile bleu-blanc, régression – et guide la décision d’exérèse.

Peut-on utiliser une application smartphone pour surveiller ses grains de beauté ?

Les applications de suivi photographique peuvent aider à détecter des changements entre deux consultations, mais elles ne remplacent pas la dermoscopie médicale. Leur sensibilité pour le mélanome est très variable. Utilisez-les comme outil de vigilance complémentaire – pour comparer vos photos dans le temps – non comme outil diagnostique autonome.

Un enfant peut-il avoir un grain de beauté dangereux ?

Le mélanome est exceptionnel avant la puberté. Cependant, les nævi congénitaux géants (plus de 20 cm) présentent un risque de transformation estimé à 5 à 10 % sur la vie entière. Tout nævus de l’enfant qui change rapidement de couleur, de taille ou de forme mérite une consultation dermatologique. Notre article sur le grain de beauté chez l’enfant développe ce sujet en détail.

Quel délai est acceptable avant de consulter pour un grain de beauté qui change ?

En dehors des signes d’urgence (saignement, ulcération, croissance très rapide), un délai de 4 à 8 semaines pour un rendez-vous de dermoscopie est acceptable. Au-delà, orientez-vous vers une téléconsultation dermatologique. En cas de suspicion de mélanome nodulaire (lésion en relief, noire, qui grossit en quelques semaines), consultez dans les jours qui suivent.

Après une exérèse, peut-on avoir un mélanome qui récidive au même endroit ?

Une exérèse complète avec marges saines guérit définitivement le mélanome in situ ou de faible épaisseur dans la très grande majorité des cas. Des marges insuffisantes peuvent entraîner une récidive locale. C’est pourquoi l’analyse histologique de la pièce opératoire et le respect des marges d’exérèse recommandées par la HAS sont essentiels. Un suivi oncologique et dermatologique régulier est ensuite indispensable.

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Références scientifiques

1. Trindade FM, Pires de Freitas ML, Bittencourt FV. Dermoscopic evaluation of superficial spreading melanoma. An Bras Dermatol. 2021 Mar-Apr;96(2):139-147. PMID 33637398
2. Errichetti E, Stinco G. Dermoscopy in differential diagnosis of palmar psoriasis and chronic hand eczema. J Dermatol. 2016 Apr;43(4):423-5. PMID 26460228
3. Tsai YC, Tsai TF. Overlapping Features of Psoriasis and Atopic Dermatitis: From Genetics to Immunopathogenesis to Phenotypes. Int J Mol Sci. 2022 May 15;23(10):5518. PMID 35628327

Source : HAS – Stratégie de diagnostic précoce du mélanome

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Mis à jour juin 2026 – Dr Ludovic Rousseau, dermatologue