CHUTE DE CHEVEUX : solution contre la chute de cheveux ou perte de cheveux

Chute de cheveux

La chute de cheveux de l’homme et de la femme, n’est considérée comme pathologique que si elle engendre une diminution de densité capillaire ou si plus de 50 à 100 cheveux tombent par jour.
Il existe de nombreuses causes de perte de cheveux dont les plus fréquentes sont l’effluvium télogène survenant souvent en période de fatigue (stress, accouchement, carence martiale, problème thyroidien…), la pelade et la calvitie. Le traitement de la chute de cheveux dépend de la cause et requiert le plus souvent des lotions et des médicaments. La greffe de cheveux ne vient généralement qu’en dernier, lorsque les tentatives de traitements se sont soldées par un échec.

Perte de cheveux
Chute de cheveux

Le cheveu / La chute de cheveux / Les chutes de cheveux (chute cheveux femme) / Que faire en cas de chute de cheveu / Causes de chutes de cheveux / Points clés / Questions fréquentes / Et pour aller plus loin / Traitement de la chute de cheveux / Faire pousser les cheveux

La vie des cheveux

On compte entre 100 000 et 150 000 cheveux sur le cuir chevelu

Les cheveux constituent une structure appelée follicule pileux,
composée de trois parties :
– le bulbe pilaire ou « racine »,
– la tige pilaire ou cheveu proprement dit,
constitué de kératine, donc inerte :on dit souvent que le cheveux est
une tige « morte » avec une racine vivante et que c’est donc la racine
qu’il faut traiter
– et la gaine épithéliale dans le cuir chevelu autour de la tige pilaire,
correspondant à l’invagination de l’épiderme en
profondeur dans le derme, c’est le « trou » par lequel le cheveu sort.

Il existe trois phases dans la vie d’un cheveu :
– la phase anagène : pousse du cheveu, durant laquelle le
bulbe produit la tige pilaire de kératine durant entre 3 et 7 ans. Un
cheveu pousse d’environ 2 millimètres par semaine
– la phase catagène : arrêt de la pousse en 1 à deux
semaines (sorte de mort du cheveu)
– et la phase télogène : le cheveux mort reste accroché au cuir chevelu
durant 3 mois avant la chute de cheveu et les cellules souches présentes dans la partie supérieure de la gaine épithéliale vont migrer au fond du bulbe pour relancer une phase anagène, la boucle est bouclée
Ainsi, chaque cheveu pousse durant environ 3 à 7 ans, meurt puis tombe au bout de quelques mois durant lesquels il est resté accroché au cuir
chevelu.

Chaque follicule pileux peut produire environ 20 à 25 tiges pilaires dans une vie.

Les cheveux sont soumis à de nombreux facteurs ( génétiques, facteurs de croissance, hormones, neuromédiateurs… ) conditionnant leur croissance et le rythme de leur cycle.

Comment reconnaître une perte de cheveux anormale

  • La chute de cheveux « normale »

La chevelure est comparable à une forêt : les cheveux poussent, vivent
et meurent. Les cheveux morts tombent et sont normalement remplacés par de jeunes cheveux. On considère qu’une chute de cheveux inférieure à 50-100 cheveux par jour peut être normale.

  • La chute de cheveux anormale

Dans certains cas, la chute de cheveux dépasse les 50 à 100 cheveux
par jours et l’on considère alors qu’il s’agit d’une chute de cheveux pathologique.

De même, une chute de cheveux modérée, inférieure à la limite de 50-100
cheveux/j, mais modifiant le volume de la chevelure ou l’implantation des cheveux (le cuir chevelu devient plus clairsemé ou visible par endroits), est considérée comme pathologique.

Dans ces cas, on considère que la chute de cheveux, appelée alors effluvium, nécessite une consultation médicale.

Il faut différencier cet effluvium (chute de cheveux diffuse, excessive et pathologique, aiguë ou chronique des cheveux ou des poils) d’une alopécie : diminution diffuse ou localisée, aiguë ou chronique, partielle ou totale de la densité des cheveux.

L’ effluvium conduit la plupart du temps à une alopécie qui peut être réversible après arrêt de l’effluvium.

Les types de chutes de cheveux :

La chute de cheveux peut :

    • toucher l’enfant, l’adulte, l’homme, la femme
    • être d’apparition récente ou ancienne, rapide ou lente
    • exister dans un contexte d’antécédents familiaux ou personnels de chute de cheveux
    • toucher l’ensemble ou une partie du cuir chevelu
    • laisser apparaître un cuir chevelu sans cheveux (alopécie) normal ou cicatriciel
    • être apparue après le début d’un nouveau traitement médicamenteux (suspicion de chute de cheveux liée au médicament)
    • Un effluvium peut être de type anagène, télogène ou mixte selon la phase du cycle pilaire durant laquelle la chute se produit.

La chute de cheveux peut être accompagnée…

La chute de cheveux peut être isolée ou accompagnée de nombreux signes :

Ces signes ont tous leur importance pour déterminer la cause de la chute de cheveux et les facteurs favorisants ou aggravant la chute de cheveux.

 

Que faire en cas de chute de cheveux :

Toute chute de cheveux nécessite donc une consultation médicale afin
d’en déterminer la cause, parfois au besoin d’un bilan sanguin

Voir l’article que faire en cas de chute de cheveux

Causes de chutes de cheveux :

Voir l’article pourquoi les cheveux tombent?
Les causes de la chute de cheveux sont très
nombreuses.
Nous n’aborderons ici que quelques unes des causes les
plus fréquentes de chute de cheveux :

alopécie androgénétique encore appelée calvitie :

la calvitie, pathologie très fréquente (elle touche 20% des hommes à 20 ans, 30% à 30 ans et 50% à 50 ans), marquée par un dégarnissement progressif du dessus du crâne, est due à une miniaturisation progressive des cheveux au fil de leurs cycles. Elle peut toucher l’homme mais aussi la femme

tonsure
Calvitie ou tonsure

>> en savoir plus sur la calvitie

pelade :

la pelade est une maladie auto immune dans laquelle le système
immunitaire attaque les cheveux, laissant des plaques sans cheveux

pelade
Pelade en plaque frontale

>> en savoir plus sur la pelade

effluvium télogène :

il s’agit d’une chute de cheveux généralement profuse et brutale,
touchant tous les cheveux, souvent consécutive à un stress physique
(intervention chirurgicale, accouchement, régime amaigrissant… ) ou
psychologique
>> en savoir plus sur l’effluvium telogene

Points clés :

  • Il est normal de perdre ses cheveux. Seule une chute supérieure à
    50-100 cheveux par jour est considérée comme pathologique, ou
    lorsque la chute de cheveux s’accompagne de signes tels que des
    zones sans cheveux, une diminution de la masse de la chevelure
  • Les causes les plus fréquentes de chute de cheveux sont la calvitie, l’ effluvium télogène et la pelade
  • Il existe différents médicaments pour le traitement de la chute de cheveux


Questions fréquentes

– Les hormones sont elles en cause dans la chute des cheveux?

De nombreuses hormones impactent sur le cycle pilaire, les hormones thyroïdiennes, qu’elles soient en excès ou en carence, les hormones males provoquent en partie la calvitie chez l’homme comme la calvitie de la femme et les cheveux gras

– J’ai commencé à perdre mes cheveux après mon accouchement, est-ce normal?

La grossesse, l’accouchement et le post-partum (la période qui suit
l’accouchement) sont des moments très éprouvants pour l’organisme
d’une maman, qui peuvent avoir des répercussions sur les cheveux
notamment. On peut comparer la chevelure à une forêt et ces
épisodes de la vie génitale à une tempête : certains cheveux
sont balayés par la tempête, meurent et tombent de leur bulbe.
Cette chute de cheveux qui suit l’accouchement, appelée effluvium
télogène, est particulièrement angoissante car elle peut durer
plusieurs mois et être très profuse. Cependant, elle est le plus
souvent spontanément résolutive car dans l’immense majorité des cas,
elle est accompagnée d’une repousse de jeunes cheveux qui prendront
progressivement la place de ceux qui sont tombés.
On utilise donc le plus souvent des médicaments à prendre par voie
orale ou par piqûres, contenant des constituants de la tige pilaire
et des vitamines afin d’apporter aux cheveux ce dont ils ont besoin
pour repousser.
Il faut cependant être très vigilant devant une chute de cheveux
après un accouchement, car elle peut être le signe d’une carence ou
d’un désordre métabolique (carence en fer, problèmes thyroidiens…).
On détecte généralement ces anomalies par la réalisation d’une prise
de sang. De plus, cette chute du post-partum peut être révélatrice
d’une pathologie plus ancienne du cuir chevelu. Il est donc
indispensable que vous consultiez un médecin afin de faire le
diagnostic précis de votre chute de cheveux, que ce dernier évalue
s’il est utile que vous prescrire un bilan sanguin et, en fonction
de ces éléments, qu’il vous apporte le traitement qui vous convient.
La chute de cheveux après l’accouchement est souvent bénigne mais
elle nécessite dans tous les cas une consultation médicale afin de
s’en assurer.

– Je retrouve des cheveux dans ma brosse, dans la baignoire… est-ce normal?

Les cheveux sont sensibles à de nombreux facteurs pouvant favoriser
leur chute (stress, fatigue, pellicules mais aussi carences
alimentaires ou maladies…). Il est donc possible d’observer des
périodes de chute plus abondante de temps à autres, mais
classiquement, le nombre de cheveux qui se détachent du cuir chevelu
ne doit pas dépasser 50 à 100 cheveux par jour. Il est important
aussi de noter que la chute de cheveux doit être temporaire, qu’elle
ne doit pas engendrer de retentissement sur le volume de la
chevelure et que le cuir chevelu ne doit pas devenir clairsemé ou
visible par endroits.
En dehors de ces limites, on considère que la chute de cheveux
nécessite une consultation médicale. Le médecin tentera de
déterminer la cause possible de cette chute de cheveux. Il est
fréquent que le médecin demande pour cela de réaliser une prise de
sang afin de vérifier qu’il n’existe pas de carence (en fer
notamment) ou de désordre métabolique (problèmes thyroidiens…).

On peut perdre plus de cheveux à certaines périodes mais ceci doit
être temporaire et ne pas dépasser certaines limites.

– Je perds mes cheveux chaque automne, est-ce normal?

En été, les cheveux poussent plus rapidement (un peu comme les
plantes). Cette accélération de la croissance fait que les cheveux
qui étaient à la fin de leur cycle de pousse se retrouvent plus
rapidement en fin de vie et meurent. Comme il faut environ trois
mois pour que les cheveux morts se détachent du cuir chevelu, on
constate les premières chutes au début de l’automne, trois mois
après le début de la période estivale.
Cette chute de cheveux saisonnière est donc normale en soi, mais
elle ne doit pas dépasser 50-100 cheveux par jour et une durée de
deux mois, ni engendrer une diminution notable de la chevelure. Dans
le cas contraire il est important de consulter un médecin car la
chute saisonnière peut alors révéler une chute de cheveux
pathologique passée inaperçue jusqu’alors.

– Mon médecin m’a diagnostiqué un effluvium telogene, que puis-je faire sur le plan de l’alimentation pour stimuler la pousse de mes
cheveux?

En l’absence de contre-indication médicale, renforcez pendant deux
mois vos apports alimentaires

  • d’origine animale en viandes rouges et blanches -y compris les volailles-,
    en oeufs, en poissons gras, en abats (foie, boudin), en moules,
    huitres et coquillages
  • d’origine végétale en cacahuetes, amandes et pistaches, persil, cacao,
    soja, lentilles, céréales, champignons et chou-fleur

Ceci apportera plus d’acides aminés soufrés, de Zinc, de vitamines B et
de fer à votre organisme pour stimuler la pousse des cheveux.

– J’ai une coiffure afro et je me dégarnis sur les tempes, est-ce normal?

La coiffure afro ou antillaise est marquée par des traumatismes
importants des tiges pilaires : défrisages et coiffures tirant
beaucoup sur les cheveux, notamment au niveau des tempes et de la
lisière frontale. Cette alopécie très fréquente est appelée alopécie
de traction. Il est urgent de limiter les facteurs traumatisants
pour espérer une repousse de cheveux normaux. Voir l’article chute de cheveux aux tresses

– J’ai les cheveux gras et une chute de cheveux, puis-je me laver les cheveux tous les jours?

Contrairement à ce qu’on croit habituellement, on peut se laver les
cheveux tous les jours, notamment dès qu’ils sont un peu gras ou
sales. L’important est d’utiliser un shampoing doux pour lavage
fréquent.
Ce n’est pas le shampoing qui provoque la chute des cheveux, les
cheveux qui tombent sont des cheveux morts depuis plusieurs
semaines.

-J’ai perdu mes cheveux après une chimiothérapie, repoussent-ils toujours ?

La chimiothérapie bloque la multiplication anarchique des cellules cancéreuses. Les cellules entrant dans la fabrication des cheveux sont touchées par la chimiothérapie, ainsi on observe une chute de cheveux très importante mais la repousse est complète dans la majorité des cas. Cependant, environ 2% des chimiothérapies peuvent détruire ou abimer des bulbes de cheveux, engendrant une repousse incomplète ou de cheveux plus fins. Malheureusement dans ces cas, les compléments alimentaires sont peu efficaces

– Je porte constamment un casque et souffre de calvitie, est-ce un facteur aggravant?

La calvitie n’est pas liée au port du casque, ni à celui d’une
casquette d’ailleurs. C’est un phénomène interne, d’origine
génétique et hormonale.

– Je souffre d’une chute de cheveux, est-ce utile de les faire couper pour qu’ils repoussent?

Non, il ne sert à rien de couper ses cheveux pour les faire
repousser.

– Je suis une femme et je souffre de calvitie débutante, quelle coiffure me conseillez-vous?

La calvitie ne touche que le haut du crane, mieux vaut donc privilégier des coiffures plaçant les cheveux en arrière pour masquer la zone ou la densité pilaire est moins importante, et éviter les coiffures avec une raie au milieu, qui vont accentuer l’effet dégarni du cuir chevelu

– Je perds mes cheveux régulièrement, dois-je consulter ?

Il faut consulter devant une chute supérieure à 50-100 éléments/j, notamment si elle dure plus de 3 mois, ou s’accompagne de signes cliniques (fièvre, douleurs, fatigue, zones sans cheveux, perte de la densité capillaire…).

– L’alimentation peut-elle influer sur la chute de cheveux?

Les carences notamment en fer peuvent influer sur les cheveux en les faisant tomber, mais aussi en les rendant cassants, ternes…

– La chute des cheveux est-elle héréditaire?

Il existe des chute de cheveux héréditaires, mais elles sont rares (dysplasies pilaires…). La calvitie est la chute de cheveux dans laquelle l’influence génétique est classique : le risque de calvitie est 5 à 10 fois plus grand lorsque l’un des parents (père ou mère) présente une calvitie

–  En cas de chute de cheveux  puis je faire une teinture, des soins capillaires?

Les teintures n’ont pas d’impact sur la chute des cheveux dans la très grande majorité des cas, cependant la décoloration et la permanente des cheveux les fragilise

Certains soins capillaires peuvent par contre favoriser une chute de cheveux en particulier tout ce qui tire sur les cheveux :  lissages, défrisages, chignons serrés et la classique alopécie de traction ou chute de cheveux des tresses africaines

Et pour aller plus loin…

Un article sur la dermatoscopie du cuir chevelu

Des vidéos :



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