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Ongles qui se dédoublent
Mis à jour le 18 juillet 2026 par le Dr Ludovic Rousseau, dermatologue.
— Dr Ludovic Rousseau, dermatologue-vénérologue
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Le problème d’ongles qui se dédoublent nécessite une consultation médicale.
Le médecin va tout d’abord demander vos antécédents (les maladies ou interventions chirurgicales que vous avez subies, les traitements que vous prenez).
Ensuite il fera le point avec vous sur les problèmes que vous présentez (date de début, durée, signes d’accompagnement…)
Et il vous proposera souvent de réaliser un bilan sanguin car les ongles qui se dédoublent peuvent être liés à des troubles métaboliques (carence en fer notamment).
Pourquoi mes ongles se dédoublent ?
Les ongles sont constitués de deux tablettes superposées qui peuvent se scinder en deux et donner un dédoublement de la partie distale de l’ongle. Cette pathologie fréquente est appelée onychoschizie lamellaire. Le dédoublement de la partie distale des ongles résulte souvent d’une mauvaise tolérance de l’ongle aux traumatismes quotidiens et à l’humidité.
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Pour tenter de renforcer et nourrir les ongles qui se dédoublent, on peut :
- Protéger au maximum vos ongles des microtraumatismes réguliers (utilisation du clavier d’un ordinateur, bricolage)
- Les couvrir de vernis assez régulièrement (par exemple 5 jours sur 7)
- Les protéger de l’humidité excessive : évitez les lavages trop fréquents des mains, essayez de porter des gants en caoutchouc avec intérieur en coton lors des shampoings, des tâches ménagères (vaisselle, nettoyage avec de l’eau et des produits caustiques), de l’épluchage des fruits et des légumes etc.
- Enfin, appliquer fréquemment sur les mains et les ongles une crème émolliente, ou mieux, une préparation magistrale que vous prescrira votre dermatologue
Questions fréquentes
Le dédoublement des ongles est-il toujours lié à une carence en fer ?
Non. La cause la plus fréquente reste environnementale (eau, produits ménagers, vernis) plutôt qu’une carence en fer. Cependant, une prise de sang est utile en cas de dédoublement persistant, car des ongles cassants figurent parmi les signes caractéristiques du manque de fer selon l’Assurance Maladie.
La biotine (vitamine B8) est-elle efficace contre le dédoublement des ongles ?
Une étude en microscopie électronique a montré qu’un traitement oral par biotine augmentait l’épaisseur des ongles fragiles de 25 % et réduisait leur dédoublement. Cette vitamine reste une option thérapeutique reconnue, à discuter avec votre médecin.
Faut-il arrêter le vernis à ongles en cas de dédoublement ?
Non, au contraire : un vernis appliqué régulièrement (par exemple 5 jours sur 7) protège la tablette unguéale des agressions extérieures et peut limiter le dédoublement. Mieux vaut privilégier des vernis durcisseurs sans formaldéhyde.
Combien de temps faut-il pour qu’un ongle dédoublé repousse sainement ?
La croissance d’un ongle de main prend en moyenne 3 à 6 mois pour se renouveler entièrement. Il faut donc être patient et poursuivre les mesures de protection plusieurs mois avant de juger de leur efficacité.
Un dédoublement des ongles peut-il cacher une autre maladie de peau ?
Oui, dans certains cas. Le psoriasis unguéal, le lichen plan ou une mycose des ongles peuvent également fragiliser et dédoubler la tablette unguéale. Un dermatologue peut faire la différence à l’examen, parfois complété d’un prélèvement mycologique.
Références
Baran R, Schoon D. Nail fragility syndrome and its treatment. Journal of Cosmetic Dermatology, 2004, PMID 17134427.
Abimelec P. Cosmetology and brittle nails. La Revue du Praticien, 2000, PMID 11217130.
Colombo VE, Gerber F, Bronhofer M, Floersheim GL. Treatment of brittle fingernails and onychoschizia with biotin: scanning electron microscopy. Journal of the American Academy of Dermatology, 1990, PMID 2273113.
Ameli.fr — Symptômes et diagnostic de l’anémie par carence en fer : ameli.fr.
Voir aussi : Problèmes d’ongles | Ongle fendu ou fissuré | Taches blanches des ongles | Ongles mous et cassants
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je n’ai pas de carence en fer ( analyse faite ). que puis-je faire pour remédier à cela ? merci
Il faut surtout les proteger au maximum de l’eau
Bonjour j’ai mis sur mon ongle un vernis pour le protéger et le renforcer et quand je suis venu Le retirer avec du dissolvant il est apparu une petite tache noire sur le bord de l’ongle que je n’avais pas avant cest survenu juste après avoir mis le. Vernis. Merci pour votre réponse.
Je vous invite à regarder l’article sur la bande foncée de l’ongle