Capital solaire

INCENDIE GIRONDE : UN DRAME AU PIRE MOMENT DE LA SAISON ESTIVALE

Don avec contrepartie : achetez de bons produits pour sauver une entreprise locale de qualité !

🔥 La Conserverie des Pins, l'entreprise familiale de Marine et Frédéric Bruyère a échappé aux flammes... mais pas à leurs conséquences.

Le 24 juillet 2026, l'incendie de Gironde a encerclé Lège-Cap Ferret. Grâce aux pompiers, agriculteurs et bénévoles, la Conserverie des Pins a été sauvée in extremis : le feu était sur leur parking.

Mais la fermeture administrative de 12 jours, imposée en pleine saison de pêche du thon, a stoppé net leur production. Résultat : 3 semaines de retard sur une campagne qui ne dure que 3 mois, au moment précis où l'activité touristique estivale devait financer leur stock pour toute l'année.

Sans un vrai coup de main, ce temps perdu ne se rattrapera pas.

Ici, pas de surgélation ni de stockage : que du poisson frais des criées de l'Atlantique, transformé à la main, dans le respect d'un savoir-faire artisanal

👉 Chaque don vous permet de recevoir si vous le souhaitez leurs produits de qualité en contrepartie et rapproche la conserverie de ses paliers : réapprovisionnement en thon, reconstitution du stock, relance complète de la production et en échange, de vraies conserves artisanales (rillettes, thon, sardine, maquereau...) arrivent chez vous.

Ils ont sauvé l'atelier des flammes. Aidons-les à sauver la saison.

Dernière mise à jour : 8 juillet 2026

En bref : Le capital solaire est la quantité totale de rayonnements UV que votre peau peut absorber avant de développer des lésions ou un cancer. Il s’épuise tout au long de la vie – les coups de soleil reçus avant 18 ans représentent 50 à 80 % de la dose cumulée totale. Ce capital est irrécupérable : une photoprotection précoce est donc décisive.

– Dr Ludovic Rousseau, dermatologue-vénérologue

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Capital soleil
Peau abimée par le soleil
Peau abimée par le soleil

Le capital soleil est une notion un peu abstraite qui tente d’imager la quantité de rayons ultra-violets que la peau peut recevoir sans trop de dégâts (vieillissement prématuré, cancer de la peau… ).

Elle correspond globalement aux capacités de réparation de la peau (réparation de l’ADN des cellules cutanées lors des mutations engendrées par les ultra-violets).

Capital soleil variable

La notion de capital soleil est très variable d’un individu à l’autre en fonction de

son type de peau

peau claire ou mate: les peaux claires sont plus sensibles au soleil et ont donc un « capital soleil » beaucoup plus bas

de ses habitudes solaires

protection solaire, expositions aux heures les plus chaudes, dans des pays tropicaux… )

et de ses antécédents

coups de soleil ou exposition durant l’enfance, antécédents familiaux ou personnels de cancers de la peau…

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Quelle quantité de soleil?

On ne peut aujourd’hui quantifier ce capital précisément pour un individu, mais on peut prévenir les patients à peau claire, par exemple, qu’ils ont un capital beaucoup plus faible qu’un patient à peau noire, ou un patient ayant de nombreux grains de beauté, voire un antécédent familial de mélanome (cancer de la peau) que son capital soleil est extrêmement faible.

Avoir dépassé son capital soleil?

Malheureusement, aujourd’hui, on en est réduit le plus souvent à constater après coup qu’un patient a considérablement entamé ou dépassé son « capital soleil » car apparaissent sur sa peau des taches brunes ou des taches blanches, voire des précancers ou de véritables cancers de la peau. Et l’on constate souvent cela de plus en plus tôt dans la vie!

 

Signes d’alerte à consulter sans attendre : une tache qui change de taille, de forme ou de couleur ; une plaie qui ne guérit pas en 4 semaines ; un grain de beauté asymétrique ou qui saigne. Un capital solaire épuisé augmente fortement le risque de mélanome et de carcinome. Consultez notre article sur les cancers de la peau.

Préserver son capital soleil

Il est donc essentiel d’exposer le moins possible les enfants et de se protéger des ultra-violets à tout âge en évitant les expositions entre 11 et 16h, en cherchant l’ombre, en portant des vêtements couvrants et en appliquant une crème solaire d’indice au moins égal à 30 une demi heure avant le début de l’exposition puis toutes les deux heures.

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Questions fréquentes

Le capital solaire est-il vraiment limité ?

Oui. Chaque exposition aux UV consomme irrémédiablement une partie de ce capital. Une étude de 2005 (Gallagher et al.) montre que les expositions répétées avant 18 ans épuisent 50 à 80 % du capital solaire total. Passé ce seuil, le risque de cancer cutané augmente de façon exponentielle.

Comment préserver son capital solaire ?

En utilisant une crème solaire d’indice SPF 50+ dès le printemps, en évitant l’exposition entre 12 h et 16 h, en portant des vêtements couvrants et en protégeant les enfants systématiquement. Consultez notre guide de protection solaire.

Les enfants sont-ils plus vulnérables au soleil ?

Oui, la peau des enfants est plus mince et le système de réparation de l’ADN est moins efficace. Les moins de 3 ans ne doivent jamais être exposés directement. Une protection adaptée dès le plus jeune âge réduit de moitié le risque de mélanome à l’âge adulte. Voir notre article sur la protection solaire de l’enfant.

Le bronzage protège-t-il vraiment ?

Non. Le bronzage correspond à une réponse de stress des mélanocytes et n’offre qu’une protection équivalente à un SPF 2 à 4 au maximum. Il ne récupère pas le capital solaire déjà consommé. Voir notre article sur le bronzage.

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Auteur/autrice : Dr Ludovic Rousseau, dermatologue

Dr Ludovic Rousseau — Dermatologue & Vénérologue Docteur en médecine depuis 1999, le Dr Ludovic Rousseau est spécialiste en Dermatologie et Vénéréologie (Diplôme d'État de Spécialiste, thèse soutenue avec la mention Très Honorable). Depuis plus de 25 ans, il exerce avec la conviction que chaque patient mérite une prise en charge claire, bienveillante et fondée sur les données actuelles de la science. Auteur et fondateur de Dermatonet.com depuis 2000, il met son expertise au service du grand public à travers des articles médicaux rigoureux sur les maladies de peau, les traitements et les avancées en dermatologie. Il intervient régulièrement lors de congrès et journées de formation médicale, et a publié dans des revues scientifiques spécialisées dont les Annales de Dermatologie et Vénéréologie. Convaincu que l'accès aux soins dermatologiques doit être simplifié, le Dr Rousseau propose des consultations en cabinet lors de ses remplacements ainsi que des téléconsultations, permettant à chacun d'obtenir un avis médical spécialisé rapidement, où qu'il se trouve.