Nouveau livre du Dr Rousseau
"La peau de l'intérieur"
Les règles d'or pour soigner sa peau de l'intérieur
Ce que votre dermatologue n'a pas le temps de vous dire en consultation — intestin, cerveau, stress, alimentation : les vraies causes de vos problèmes de peau.
- 21 chapitres · acné, eczéma, psoriasis, rosacée, rides…
- Traitements médicaux prouvés + règles naturelles actionnables
- Les 3 règles d'or par chapitre
Dernière mise à jour : 4 mai 2026
Crèmes anti-vergetures : efficaces ou non ? Laquelle choisir ?
Les vergetures sont assimilables à des cicatrices — il est difficile voire impossible de les faire disparaître complètement. Les crèmes anti-vergetures peuvent-elles prévenir leur apparition ou les atténuer ? La réponse de la littérature médicale est sans ambiguïté.
📅 Téléconsultation avec le dermatologue
Téléchargez le guide complet
VERGETURES
« Secrets de dermatologue » :
– Les erreurs à éviter
– Les routines quotidiennes
– Les facteurs de vie à améliorer
– Les causes
– Les traitements…
Sommaire :
Composition des crèmes anti-vergetures |
Sont-elles efficaces ? |
Le massage hydratant |
La seule crème qui agit vraiment |
Pages associées |
Questions fréquentes
Que contiennent les crèmes anti-vergetures ?
| Ingrédients fréquents | Propriété revendiquée |
|---|---|
| Vitamine E, vitamine C, carotène | Anti-radicalaires — anti-oxydants |
| Silicium, collagène, élastine | Restructurants cutanés |
| Centella asiatica, extrait d’oignon | Stimulation de la cicatrisation et du collagène |
| Glycérols, beurre de karité, huile d’amande douce | Émollients — hydratants — amélioration de l’élasticité cutanée |
Les crèmes anti-vergetures sont-elles efficaces ?
| Question | Réponse de la littérature médicale |
|---|---|
| Prévention des vergetures | Aucune preuve d’efficacité — revue Cochrane 2015 |
| Atténuation des vergetures existantes | Effet limité à l’hydratation superficielle — les substances actives revendiquées n’ont pas démontré d’action spécifique sur la structure dermique |
| Mécanisme réel probable | Pouvoir émollient et hydratant — amélioration temporaire de l’aspect par hydratation — stimulation mécanique liée au massage quotidien |
Le massage hydratant : aussi efficace que les crèmes spécialisées
Le bénéfice des crèmes anti-vergetures semble davantage lié au massage quotidien qu’à leur composition. Masser la peau :
- Stimule la production et l’organisation des fibres profondes de la peau
- Améliore la microcirculation locale
- Maintient l’hydratation et l’élasticité cutanée
Technique : pétrir doucement la peau sans provoquer de douleur, environ 5 à 10 minutes par jour. Une simple crème hydratante ou une huile végétale (amande douce, rose musquée, karité) suffit comme support de massage.
La seule crème ayant un effet démontré sur les vergetures
Il existe une crème qui provoque un effet documenté sur les vergetures déjà présentes : la crème à la vitamine A acide (trétinoïne).
| Point | Détail |
|---|---|
| Mécanisme | Stimulation de la synthèse de collagène et d’élastine — accélération du renouvellement cellulaire épidermique |
| Indication sur les vergetures | Hors AMM (AMM dans l’acné) — prescrite par le médecin — surtout efficace sur les vergetures récentes rouges |
| Contre-indications absolues | Grossesse — allaitement |
| Intérêt dans la prévention ? | Aucun — elle ne sert pas à prévenir les vergetures mais à atténuer celles déjà présentes |
| Modalités | Voir article complet : traitement des vergetures |
Pages associées
→ Traitement des vergetures — guide complet
→ Laser et vergetures
→ Micro-aiguilles (needling)
→ Prévenir les vergetures (grossesse, adolescence)
→ Vergetures — causes et mécanismes
→ Dermatologie et grossesse
→ Hydrater la peau
📅 Consulter le Dr Rousseau en téléconsultation
Questions fréquentes
Les crèmes anti-vergetures vendues en pharmacie servent-elles à quelque chose ?
Leur principal effet est hydratant et émollient — ce sont les propriétés de tout corps gras appliqué régulièrement avec massage. Aucune des substances actives revendiquées (vitamines, silicium, centella asiatica) n’a démontré d’efficacité supérieure à une simple crème hydratante dans des essais cliniques rigoureux. La revue Cochrane 2015 est sans ambiguïté sur ce point. Cela ne signifie pas qu’elles sont inutiles — le massage quotidien en lui-même est bénéfique.
Quelle huile est la meilleure pour les vergetures ?
Aucune huile végétale n’a démontré d’efficacité spécifique sur les vergetures. L’huile d’amande douce, de rose musquée et le beurre de karité sont souvent utilisés comme support de massage — leur intérêt principal est leur texture émolliente facilitant le massage quotidien. Ce dernier est le vrai facteur bénéfique, indépendamment du produit utilisé.
La trétinoïne peut-elle être achetée sans ordonnance pour les vergetures ?
Non — la trétinoïne est un médicament sur ordonnance en France. Son utilisation dans les vergetures est hors AMM et nécessite une prescription médicale. Elle est contre-indiquée pendant la grossesse et l’allaitement. Elle est la seule crème ayant une efficacité documentée sur les vergetures récentes rouges.
Voir aussi :
Vergetures |
Traitement des vergetures |
Laser et vergetures |
Hydrater la peau |
Téléconsultation
Téléchargez le guide complet
VERGETURES
« Secrets de dermatologue » :
– Les erreurs à éviter
– Les routines quotidiennes
– Les facteurs de vie à améliorer
– Les causes
– Les traitements…
Ce que les dermatologues vous disent rarement (faute de temps). Un dermatologue ayant +25 ans d'expérience vous livre ses secrets
Collection "Secrets de dermatologue"
Plus de 60 ebooks pratiques à télécharger sur les grandes pathologies (acné, eczéma, psoriasis...) et sujets (microbiome, protection solaire, ingrédients cosmétiques actifs, peau et sport...) dermatologiques
Pour chaque pathologie vous découvrirez :
Les erreurs du quotidien qui aggravent les symptômes sans qu'on le sache
Les routines recommandées par les spécialistes
Les facteurs de vie quotidienne à améliorer (alimentation, stress, sommeil, soleil…)
Les mécanismes, les causes, les traitements, et j'espère les réponses à toutes les questions que vous vous posez et que parfois vous n'osez pas poser au médecin
Des guides pratiques, directs, et accessibles — pour reprendre le contrôle sur votre problème dermatologique
