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Longévitalité
Le programme en 90 jours pour ralentir le vieillissement de la peau après 40 ans.
La Peau de l'Intérieur
Eczéma, acné, rosacée : soigner sa peau aussi par l'intestin, le sommeil, le stress.
– Dr Ludovic Rousseau, dermatologue-vénérologue
Mis à jour le 21 juillet 2026 par Dr Ludovic Rousseau, dermatologue.
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Creme anti rides
Vous cherchez la bonne creme anti ride
La consultation d’un médecin peut vous aider dans votre démarche
Le médecin va tout d’abord demander vos antécédents ( les maladies ou interventions chirurgicales que vous avez subies, les traitements que vous prenez).
Ensuite il fera le point avec vous sur le type de peau que vous avez (peau grasse ou « séborrhéique » avec ou sans tendance à développer de l’acné, peau mixte, peau sèche qui desquame… )
Ensuite il vous examinera et il pourra vous proposer de vous prendre en photo. Le médecin pourra aussi vous proposer de réaliser des tests non douloureux pour évaluer la sensibilité de votre peau aux principes exfoliants (et irritants) de certaines cremes anti ride. Un test fréquent est le « stinging test », consistant à appliquer une substance légèrement acide sur un endroit du visage pour évaluer sa sensibilité et son irritabilité éventuelle aux cremes anti rides.
La meilleure des préventions contre les rides est la protection solaire
Trois facteurs jouent un rôle majeur dans le vieillissement de la peau : – le vieillissement hormonal, en particulier chez la femme ménopausée
– le vieillissement naturel
– et le vieillissement solaire. C’est le seul facteur de vieillissement contre lequel il est facile de lutter. Il faut donc se protéger du soleil et votre médecin ne manquera probablement pas de vous le rappeler
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Le médecin envisagera avec vous les types de crèmes qui peuvent vous correspondre
On peut citer parmi ceux-ci :
– Crème anti ride pour les femmes jeunes : une crème fluide, contenant un filtre solaire et un anti radicalaire (vitamine C par exemple) est souvent tout à fait adaptée
– Crème anti ride pour les femmes après la ménopause, les crèmes contenant des phyto oestrogenes (soja par exemple) permettent de lutter contre la carence hormonale de la peau
– Crème anti ride en cas de peau grasse, il convient de préférer une texture légère ou fluide et on peut opter pour des substances exfoliantes plus concentrées ou plus puissantes
– Crème anti ride en cas de peau sèche, choisir une crème de texture plus épaisse et contenant moins de substances agressives pour la peau.
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Questions fréquentes
Quel est le meilleur actif anti-rides selon la science ?
Le rétinol (vitamine A) est l’actif cosmétique le mieux documenté : un essai randomisé contrôlé a montré une amélioration significative de la texture cutanée après 12 semaines d’application. La vitamine C topique dispose également de preuves solides sur les rides fines et la texture de la peau photo-vieillie.
À quel âge commencer une crème anti-rides ?
Il n’y a pas d’âge fixe : la protection solaire quotidienne (le facteur de vieillissement le plus évitable) doit débuter dès le plus jeune âge. Une crème avec anti-radicalaires (vitamine C) convient dès 25-30 ans en prévention, les actifs plus ciblés (rétinol, phyto-œstrogènes) étant réservés aux peaux plus matures ou ménopausées.
Le stinging test, à quoi sert-il ?
Le stinging test consiste à appliquer une substance légèrement acide sur le visage pour évaluer la sensibilité cutanée avant d’introduire des actifs exfoliants ou irritants (rétinol, acides de fruits). Une sensation de picotement marquée oriente vers une crème plus douce, sans quoi le nouveau produit risque d’irriter la peau.
Les crèmes anti-rides peuvent-elles remplacer les injections ou le Botox ?
Non. Les crèmes agissent sur la texture, l’hydratation et les rides superficielles en surface ; elles ne peuvent pas relâcher un muscle (comme la toxine botulique) ni combler un creux (comme l’acide hyaluronique injecté). Leurs effets sont plus lents et plus modestes que ceux des actes médicaux.
Faut-il une ordonnance pour une crème anti-rides efficace ?
Non pour la majorité des cosmétiques (rétinol, vitamine C, acide hyaluronique en cosmétique) qui sont en vente libre. Seule la trétinoïne à visée dermatologique nécessite une prescription médicale en France. Un dermatologue peut orienter vers la concentration et la texture adaptées à votre peau.
Que faire si ma crème anti-rides pique ou rougit la peau ?
Arrêtez l’application et espacez les prises (1 soir sur 2 ou 3) le temps que la peau s’habitue, en particulier avec le rétinol qui peut causer une rétinisation transitoire (rougeurs, desquamation) les premières semaines. Consultez un dermatologue sans attendre si les rougeurs persistent ou s’aggravent, si un gonflement ou des démangeaisons intenses apparaissent (signe d’allergie de contact), ou si la peau pèle de façon importante.
La crème anti-rides doit-elle être différente le jour et la nuit ?
C’est recommandé mais pas obligatoire : le jour, une texture avec filtre solaire (SPF 30 minimum) protège du principal facteur de vieillissement évitable ; la nuit, les actifs comme le rétinol – photosensibilisants et instables à la lumière – sont mieux appliqués sans risque de dégradation ou de photosensibilisation.
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Références scientifiques et institutionnelles
- Bertin C, Zunino H, Lanctin M, et al. Combined retinol-lactose-glycolic acid effects on photoaged skin: a double-blind placebo-controlled study. Int J Cosmet Sci. 2008;30(3):175-182. PMID 18452434
- Traikovich SS. Use of topical ascorbic acid and its effects on photodamaged skin topography. Arch Otolaryngol Head Neck Surg. 1999;125(10):1091-1098. PMID 10522500
- Hall G, Phillips TJ. Estrogen and skin: the effects of estrogen, menopause, and hormone replacement therapy on the skin. J Am Acad Dermatol. 2005;53(4):555-568. PMID 16198774
- Haute Autorité de Santé (HAS)
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