Livres du Dr Rousseau
4 guides complets écrits par un dermatologue ayant + de 25 ans de pratique
Découvrez 4 livres pour prendre soin de votre peau sans attendre le prochain rendez-vous.

Peau de mon ado
Acné, peau grasse, mais aussi écrans, gale... : le guide complet DermAdo.

Peau Noire et Mate
Taches, cheveux crépus, cicatrices : le guide peau foncée et métissée.

Longévitalité
Le programme en 90 jours pour ralentir le vieillissement de la peau après 40 ans.

La Peau de l'Intérieur
Eczéma, acné, rosacée : soigner sa peau aussi par l'intestin, le sommeil, le stress.
Mis à jour le 11 juillet 2026 par le Dr Ludovic Rousseau, dermatologue, médecin exerçant en France, expert en dermatologie et vénéréologie avec plus de 25 ans d’expérience. Rédigé et validé scientifiquement afin de délivrer une information de santé rigoureuse, indépendante et adossée au données acquises de la science (Pubmed, HAS).
— Dr Ludovic Rousseau, dermatologue-vénérologue
Besoin de l'avis d'un dermatologue en visio ? Délais de RDV trop longs en cabinet ?
Téléconsultation dermatologue : rdv généralement en - de 24h.
Avis patients vérifiés : 5,0★ (28 avis)

Effederm® : définition et composition
Effederm® est une crème cutanée contenant de la trétinoïne à 0,05%, rétinoïde topique de première génération dérivé de la vitamine A. Elle est indiquée dans le traitement de l’acné vulgaire légère à modérée, notamment les formes rétentionnelles (comédons, microkystes) et mixtes. La trétinoïne est l’un des rétinoïdes topiques les plus anciens et les mieux documentés dans l’acné : d’autres spécialités à base de trétinoïne existent en France sous les noms Locacid® et Retin-A®.
Effederm® (trétinoïne 0,05%) est disponible uniquement sur prescription médicale. La trétinoïne est plus irritante que l’adapalène (Differine®) mais peut être plus efficace sur les comédons résistants. Une adaptation progressive de la fréquence d’application est essentielle.
Mécanisme d’action
La trétinoïne agit en se liant aux récepteurs nucléaires de l’acide rétinoïque (RAR). Elle normalise la différenciation des kératinocytes folliculaires, prévient la formation de comédons, accélère le renouvellement cellulaire épidermique et possède un effet anti-inflammatoire indirect. Son action sur les comédons est plus marquée que celle de l’adapalène.
Mode d’emploi
| Paramètre | Recommandation |
|---|---|
| Fréquence initiale | 3 fois par semaine le soir pendant 4 semaines |
| Fréquence d’entretien | 1 application par soir si bonne tolérance |
| Quantité | Une noisette pour l’ensemble du visage |
| Durée | 3 à 6 mois minimum pour évaluer l’efficacité |
Besoin de l'avis d'un dermatologue en visio ? Délais de RDV trop longs en cabinet ?
Téléconsultation dermatologue : rdv généralement en - de 24h.
Avis patients vérifiés : 5,0★ (28 avis)

Effets secondaires et précautions
Les effets secondaires d’Effederm® sont essentiellement locaux : rougeurs, sécheresse, desquamation, sensation de brûlure légère en début de traitement. Ces effets constituent la retinoid reaction et s’atténuent après 2 à 4 semaines. La trétinoïne est photosensibilisante – une photoprotection solaire SPF50+ est indispensable. D’après le RCP, un eczéma de contact est possible (propylèneglycol, alcool cétostéarylique) et une urticaire peut survenir (acide sorbique). La crème contient également de l’huile d’arachide : chez les personnes allergiques à l’arachide ou au soja, elle expose à un risque de réaction d’hypersensibilité pouvant aller jusqu’au choc anaphylactique.
- Vous êtes allergique à l’arachide ou au soja et développez une urticaire, un gonflement du visage ou une gêne respiratoire après application (huile d’arachide dans la formule)
- Une réaction d’hypersensibilité ou une irritation sévère apparaît : le RCP impose l’arrêt provisoire ou définitif du traitement
- Vous découvrez une grossesse pendant le traitement : arrêtez Effederm® et parlez-en immédiatement à votre médecin
Pour réduire l’irritation : appliquez une crème hydratante non comédogène sur peau propre, attendez 15-20 minutes, puis appliquez Effederm®. Appliquez à nouveau l’hydratant par-dessus si besoin. Cette approche améliore la tolérance sans réduire l’efficacité.
Besoin de l'avis d'un dermatologue en visio ? Délais de RDV trop longs en cabinet ?
Téléconsultation dermatologue : rdv généralement en - de 24h.
Avis patients vérifiés : 5,0★ (28 avis)

Foire aux questions
Qu’est-ce qu’Effederm® ?
Effederm® est une crème contenant de la trétinoïne à 0,05%, rétinoïde topique de première génération indiqué dans le traitement de l’acné vulgaire rétentionnelle et inflammatoire légère à modérée, ainsi que dans certains troubles de la kératinisation et les verrues planes.
Effederm® est-il plus fort que Differine® ?
Une étude comparative confirme que la trétinoïne apporte une meilleure comédolyse que l’adapalène (Differine®), mais elle est généralement plus irritante. L’adaptation progressive de la fréquence d’application est essentielle pour bien la tolérer.
Peut-on utiliser Effederm® pendant la grossesse ?
Non, Effederm® est formellement contre-indiqué chez les femmes enceintes ou qui planifient une grossesse, d’après le RCP. Si une grossesse débute pendant le traitement, celui-ci doit être arrêté immédiatement : parlez-en à votre médecin.
Comment bien tolérer Effederm® sur une peau sensible ?
Commencez par 3 applications par semaine et utilisez la technique du sandwich avec une crème hydratante non comédogène. Évitez les exfoliants, les produits alcoolisés et l’exposition solaire pendant le traitement.
Effederm® peut-il provoquer une allergie grave ?
Oui : la formule contient de l’huile d’arachide, qui expose à un risque de réaction d’hypersensibilité (urticaire, voire choc anaphylactique) chez les personnes allergiques à l’arachide ou au soja. Ce médicament leur est contre-indiqué.
Combien de temps faut-il pour voir une amélioration avec Effederm® ?
D’après le RCP, l’amélioration devient nettement visible vers la 6e semaine de traitement et se poursuit jusqu’à la 12e-14e semaine. Un traitement d’entretien (2 à 3 applications par semaine) prend ensuite le relais.
Peut-on associer Effederm® à un antibiotique ou au peroxyde de benzoyle ?
Oui, l’association à un antibiotique local ou au peroxyde de benzoyle est fréquente dans l’acné mixte. Espacez toutefois les applications si l’irritation devient trop importante, et demandez conseil à votre dermatologue.
Références
- Leyden JJ. A review of the use of combination therapies for the treatment of acne vulgaris. J Am Acad Dermatol. 2003;49(3 Suppl):S200-10. PMID 12963896
- Piérard-Franchimont C et al. Split-face clinical and bio-instrumental comparison of 0.1% adapalene and 0.05% tretinoin in facial acne. Dermatology. 1999;198(2):218-22. PMID 10325486
- Zaenglein AL et al. Guidelines of care for the management of acne vulgaris. J Am Acad Dermatol. 2016;74(5):945-973. PMID 26897386
- ANSM – Résumé des caractéristiques du produit EFFEDERM 0,05%, crème (trétinoïne).
Livres du Dr Rousseau
4 guides complets écrits par un dermatologue ayant + de 25 ans de pratique
Découvrez 4 livres pour prendre soin de votre peau sans attendre le prochain rendez-vous.

Peau de mon ado
Acné, peau grasse, mais aussi écrans, gale... : le guide complet DermAdo.

Peau Noire et Mate
Taches, cheveux crépus, cicatrices : le guide peau foncée et métissée.

Longévitalité
Le programme en 90 jours pour ralentir le vieillissement de la peau après 40 ans.

La Peau de l'Intérieur
Eczéma, acné, rosacée : soigner sa peau aussi par l'intestin, le sommeil, le stress.



Routine effederm peut on la laisser agir tte la nuit sans crème hydratante
Oui mais il faut en mettre très peu
J’ai la peau acneique et j’ai utilisé keracnyl pp et doxyline 10mg
Cette combinaison à fait disparaître les boutons et il me reste encore des taches
Pouvez-vous m’apporter une solution par rapport à comment les enlever ?
Je vous invite à lire l’article consacré aux taches noires apres boutons