INCENDIE GIRONDE : UN DRAME AU PIRE MOMENT DE LA SAISON ESTIVALE
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Le 24 juillet 2026, l'incendie de Gironde a encerclé Lège-Cap Ferret. Grâce aux pompiers, agriculteurs et bénévoles, la Conserverie des Pins a été sauvée in extremis : le feu était sur leur parking.
Mais la fermeture administrative de 12 jours, imposée en pleine saison de pêche du thon, a stoppé net leur production. Résultat : 3 semaines de retard sur une campagne qui ne dure que 3 mois, au moment précis où l'activité touristique estivale devait financer leur stock pour toute l'année.
Sans un vrai coup de main, ce temps perdu ne se rattrapera pas.
Ici, pas de surgélation ni de stockage : que du poisson frais des criées de l'Atlantique, transformé à la main, dans le respect d'un savoir-faire artisanal
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Ils ont sauvé l'atelier des flammes. Aidons-les à sauver la saison.
Mis à jour le 10 juin 2026 par le Dr Ludovic Rousseau, dermatologue, médecin exerçant en France, expert en dermatologie et vénéréologie avec plus de 25 ans d’expérience. Rédigé et validé scientifiquement afin de délivrer une information de santé rigoureuse, indépendante et adossée au données acquises de la science (Pubmed, HAS).
La toilette du visage est l’un des gestes cosmétiques les plus quotidiens – et pourtant l’un des plus souvent mal réalisés. Se laver le visage de façon inadaptée peut aggraver une peau grasse, assécher une peau sèche, irriter une peau sensible ou entretenir un acné. L’objectif est double : éliminer les impuretés (sébum, cellules mortes, pollution, résidus de maquillage) tout en préservant le film hydrolipidique qui protège naturellement la peau. La clé : un produit et une routine adaptés à votre type de peau.
– Dr Ludovic Rousseau, dermatologue-vénérologue
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Pourquoi la toilette du visage est-elle importante ?
La peau du visage est exposée en permanence à l’environnement extérieur : pollution, particules fines, rayons UV, bactéries. Elle produit aussi du sébum, transpire et se renouvelle constamment (desquamation). Ces dépôts, s’ils ne sont pas éliminés, peuvent :
- obstruer les pores et favoriser les points noirs et l’acné ;
- altérer la barrière cutanée et créer des rougeurs ou une peau terne ;
- réduire l’efficacité des soins appliqués ensuite (crèmes, sérums).
Cela dit, une toilette trop agressive est aussi néfaste qu’une toilette insuffisante : elle altère le film protecteur, provoque un rebond séborrhéique sur les peaux grasses et fragilise les peaux sensibles.
Connaître son type de peau : la base de tout
Le choix du nettoyant et de la routine dépend avant tout de votre type de peau. Voici les principales caractéristiques à identifier :
| Type de peau | Caractéristiques | Risques si mauvaise routine |
|---|---|---|
| Peau grasse | Brillance, pores dilatés, séborrhée importante, tendance acnéique | Rebond séborrhéique si trop décapée ; acné si mal nettoyée |
| Peau mixte | Zone T (front, nez, menton) grasse, joues normales ou sèches | Desséchement des joues si produit trop fort, excès de brillance en zone T si trop doux |
| Peau sèche | Tiraillements, squames légères, absence de brillance, sensations d’inconfort | Aggravation de la xérose, irritations, eczéma si produit trop décapant |
| Peau normale | Équilibrée, peu de brillance, pores fins, confort toute la journée | Peut devenir grasse ou sèche avec un nettoyant inadapté |
| Peau sensible | Réactivité aux produits, rougeurs, picotements, intolérance fréquente | Bouffées de chaleur, rosacée, poussées d’eczéma si irritants présents |
Quelle fréquence pour se laver le visage ?
La fréquence idéale est de une à deux fois par jour :
- Le matin : pour éliminer le sébum produit la nuit et les restes de soins nocturnes ;
- Le soir : nettoyage obligatoire pour retirer le maquillage, la pollution et les impuretés accumulées dans la journée.
Quel nettoyant choisir selon son type de peau ?
| Type de peau | Nettoyants recommandés | À éviter |
|---|---|---|
| Peau grasse | Gel moussant purifiant, pain dermatologique sans savon, nettoyant à l’acide salicylique (si acné) | Huiles nettoyantes, cold cream, laits démaquillants gras |
| Peau mixte | Gel ou mousse équilibrante, eau micellaire pour le démaquillage, nettoyant doux | Savon de Marseille, alcool, produits très décapants |
| Peau sèche | Lait nettoyant, huile nettoyante, pain surgras (Dove, Nuxe Rêve de Miel), crème lavante | Gel moussant, savons ordinaires, eau chaude prolongée |
| Peau normale | Gel doux, mousse légère, eau micellaire | Produits trop agressifs |
| Peau sensible / rosacée | Eau micellaire sans rinçage, lait nettoyant sans parfum, nettoyant apaisant (Toleriane, Bioderma Sensibio) | Scrubs, acides, parfums, gels très moussants, eau très chaude |
La technique correcte de toilette du visage
Les étapes pas à pas
- Démaquillage d’abord (si maquillage) : avec une eau micellaire, un lait ou une huile démaquillante. Ne pas frotter – tamponner délicatement avec un coton ou les doigts.
- Nettoyage ensuite : appliquer le nettoyant sur le visage humide (eau tiède), masser doucement avec les doigts par mouvements circulaires, sans frotter.
- Rinçage à l’eau tiède : jamais à l’eau chaude (qui dilate les capillaires et aggrave les rougeurs). Rincer soigneusement jusqu’à ce qu’il ne reste plus de résidu.
- Séchage par tamponnement : avec une serviette propre et douce. Ne pas frotter.
- Application des soins : crème hydratante, sérum ou traitement, dans les 2 à 3 minutes pour maximiser la pénétration.
- Se laver le visage avec de l’eau chaude : dilate les vaisseaux, aggrave rosacée et rougeurs ;
- Frotter avec la serviette : abrase la peau et stimule la production de sébum ;
- Utiliser un savon de Marseille ou un savon ordinaire : pH trop basique, détruit le film hydrolipidique ;
- Se laver le visage plus de 2 fois par jour : déshydrate et provoque un rebond séborrhéique ;
- Ne pas rincer complètement le nettoyant : les résidus irritent la peau et bouchent les pores.
Toilette du visage selon le type de peau : conseils spécifiques
Peau grasse : équilibrer sans décaper
La peau grasse est caractérisée par une séborrhée importante. Une erreur fréquente est d’utiliser des produits trop agressifs pour l’assécher – la peau réagit alors en produisant encore plus de sébum en compensation. Il faut donc utiliser des nettoyants purifiants mais non décapants, et éviter les gels moussants avec tensioactifs forts (sodium lauryl sulfate). Les nettoyants à base d’acide salicylique (BHA) peuvent être utiles en cas d’acné associée.
Peau mixte : traiter comme une peau sèche
Contrairement à ce que l’on pense souvent, la peau mixte doit être traitée globalement comme une peau sèche. Les produits trop purifiants vont assécher les joues qui sont déjà sèches, et la zone T en profite pour produire davantage de sébum. Un nettoyant doux et équilibrant, appliqué uniformément, est préférable à une stratégie de « zoning » avec des produits différents.
Peau sèche : protéger à chaque étape
La peau sèche présente une barrière cutanée fragilisée. Chaque lavage accentue la perte en eau trans-épidermique. Les règles clés sont :
- utiliser un lait ou une huile nettoyante, jamais un gel moussant ;
- eau tiède, pas chaude ;
- tamponnage doux avec une serviette en coton ;
- application immédiate (dans les 3 minutes) d’un émollient riche après la toilette.
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Démaquillage : faut-il le faire avant ou après le nettoyant ?
Le démaquillage et le nettoyage sont deux étapes distinctes et complémentaires :
- Le démaquillant (eau micellaire, huile, baume) dissout les corps gras du maquillage et du sébum de surface. Il ne nettoie pas en profondeur ;
- Le nettoyant (gel, mousse, lait) élimine ensuite les impuretés restantes et prépare la peau pour les soins.
La technique du « double nettoyage » (double cleansing), populaire en Asie, consiste à appliquer d’abord une huile ou un baume démaquillant, puis un nettoyant aqueux. Elle est particulièrement adaptée aux peaux maquillées quotidiennement ou aux peaux grasses avec nombreuses impuretés. Sur peau sèche ou sensible, le démaquillant seul (eau micellaire) peut suffire le soir.
Faut-il utiliser un gommage ou un exfoliant ?
Les gommages et exfoliants (scrubs, AHA/BHA) ne remplacent pas la toilette quotidienne. Ils doivent être utilisés en complément, avec une fréquence raisonnée :
| Type de peau | Fréquence exfoliation recommandée | Type d’exfoliant conseillé |
|---|---|---|
| Peau grasse | 2 à 3 fois par semaine | AHA (acide glycolique, lactique) ou BHA (acide salicylique) |
| Peau mixte | 1 à 2 fois par semaine | Exfoliant chimique doux (AHA faible concentration) |
| Peau sèche | 1 fois par semaine maximum | Exfoliant enzymatique doux, pas de scrub mécanique abrasif |
| Peau sensible | Non recommandé en routine | Uniquement sur avis dermatologique |
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Questions fréquentes sur la toilette du visage
Peut-on se laver le visage avec du savon de Marseille ?
Non, le savon de Marseille est trop basique pour le visage (pH 9–10, contre pH 4,5–5,5 pour la peau). Il détruit le film hydrolipidique, perturbe le microbiome cutané et peut provoquer sécheresse, irritations et rebond séborrhéique sur peau grasse. Préférez un nettoyant formulé spécifiquement pour le visage, à pH physiologique.
Faut-il se laver le visage le matin si l’on a la peau sèche ?
Pas nécessairement. Sur peau sèche ou sensible, un simple rinçage à l’eau tiède le matin est souvent suffisant. Le vrai nettoyage (avec produit) peut se limiter au soir, après avoir retiré le maquillage et les impuretés de la journée. Appliquer ensuite directement sa crème hydratante sur peau humide.
L’eau micellaire remplace-t-elle le nettoyant ?
Elle peut suffire en démaquillage et nettoyage léger sur peau peu maquillée, sensible ou sèche. Pour les peaux grasses, très maquillées, ou exposées à la pollution, elle doit être complétée par un nettoyant. Certaines eaux micellaires nécessitent un rinçage – vérifiez les instructions du produit.
Comment se laver le visage quand on a de l’acné ?
Utilisez un nettoyant doux non comédogène, 2 fois par jour maximum. Évitez les gommages agressifs et les produits abrasifs qui irritent et aggravent l’acné. Un nettoyant à l’acide salicylique (0,5–2 %) peut aider à désobstruer les pores. Ne jamais gratter ou écraser les boutons pendant la toilette. En cas d’acné persistante, une consultation dermatologique est nécessaire.
Faut-il utiliser un tonique après la toilette du visage ?
Les toniques (ou lotions toniques) peuvent compléter le nettoyage en éliminant les dernières traces de calcaire et en rééquilibrant le pH de la peau. Ils ne sont pas indispensables mais peuvent être bénéfiques sur peau grasse ou à tendance acnéique. Évitez les toniques à base d’alcool sur peau sèche ou sensible – ils assèchent la peau.
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Références scientifiques
- Ananthapadmanabhan KP, Moore DJ, Subramanyan K, Misra M, Meyer F. Cleansing without compromise: the impact of cleansers on the skin barrier and the technology of mild cleansing. Dermatol Ther. 2004;17 Suppl 1:16-25. PMID 14728696
- Draelos ZD. The science behind skin care: cleansers. J Cosmet Dermatol. 2018 Feb;17(1):8-14. PMID 29094491
- Schmid-Wendtner MH, Korting HC. The pH of the skin surface and its impact on the barrier function. Skin Pharmacol Physiol. 2006;19(6):296-302. PMID 16864974
- Société Française de Dermatologie (SFD). Recommandations de bonne pratique en dermatologie cosmétique. sfdermato.org
- Haute Autorité de Santé (HAS) – has-sante.fr – Dermatoses rares, fiches PNDS
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bjr, jai une peau grasse , j’utilise actlmnt le sebium global qui fait effectivement effet, cependant mon teint a beaucoup noirci vue que je n’utilise plus de lait de toillette depuis, comment faire pour retrouver mon teint sans toute fois agraver mn etat de peau? merci bien.
Desole mais je ne peux répondre à votre question, il faut consulter un dermatologue pour voir si vous pouvez réutiliser votre lait en fonction de l’état de votre peau
Très instructif. Je suis très âgée et j’ai fait, je crois ce que vous conseillez, le résultat est qu’à 93 ans on me donne 15 ans de moins, mais pas d’alcool, pas de tabac, nettoyage de mon visage à l’eau prati-quement froide une fois par jour (rarement deux) avec un savon sans savon, etc… J’ai suivi vos conseils intuitivement et evidemment je suis fière. J’ai aussi fait de la gym faciale et de la gym tout court, que je pratique encore ainsi que du vélo d’appart, ce qui me permet d’être en forme (pour mon âge). Voilà, je voulais apporter un témoignage à « la jeunesse »: il ne faut jamais rien lâcher et cela ne prends pas des heures. J’ai élevé deux enfants et je suis d’un milieu modeste et j’ai travaillé en dehors de chez moi 44 ans.