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Pour chaque pathologie vous découvrirez :
Les erreurs du quotidien qui aggravent les symptômes sans qu'on le sache
Les routines recommandées par les spécialistes
Les facteurs de vie quotidienne à améliorer (alimentation, stress, sommeil, soleil…)
Les mécanismes, les causes, les traitements, et j'espère les réponses à toutes les questions que vous vous posez et que parfois vous n'osez pas poser au médecin
Des guides pratiques, directs, et accessibles — pour reprendre le contrôle sur votre problème dermatologique
Dernière mise à jour : 17 mars 2026
Peau qui pèle : causes selon la localisation et que faire
La peau qui pèle (desquamation) est un symptôme très fréquent qui peut avoir des dizaines de causes différentes — du simple coup de soleil à une maladie de peau chronique. La localisation est le premier élément orientant le diagnostic : peau qui pèle sur le visage, les mains, les pieds ou le corps n’évoque pas les mêmes pathologies.
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« Secrets de dermatologue » :
– Les erreurs à éviter
– Les routines quotidiennes
– Les facteurs de vie à améliorer
– Les causes
– Les traitements…
Tableau diagnostic — peau qui pèle selon la localisation
| Localisation | Causes fréquentes | Signe caractéristique |
| Visage | Coup de soleil, dermite séborrhéique, eczéma de contact, rétinoïdes, rosacée | Squames fines, rougeur associée |
| Mains / paumes | Dyshidrose, eczéma de contact, psoriasis palmaire, mycose, peeling cutané superficiel | Souvent après vésicules qui éclatent (dyshidrose) |
| Pieds / plantes | Mycose des pieds (tinea pedis), hyperkératose, psoriasis plantaire, dyshidrose | Interdigital ++ pour mycose, plante entière pour psoriasis |
| Cuir chevelu | Dermite séborrhéique (pellicules), psoriasis du cuir chevelu | Squames grasses (DS) vs épaisses argentées (psoriasis) |
| Corps entier / tronc | Coup de soleil étendu, ichtyose, pityriasis rosé de Gibert, scarlatine (enfant) | Desquamation en grandes lamelles après coup de soleil |
| Autour des ongles / doigts | Eczéma, sécheresse excessive, péri-onyxis, habitude de se ronger les cuticules | Peau sèche et craquelée autour de l’ongle |
| Lèvres | Chéilite (eczéma, carence, médicament), déshydratation, manie de se lécher les lèvres | Lèvres sèches, craquelées, peau qui se détache |
| Nez | Dermite séborrhéique, eczéma de contact, coups de soleil sur nez | Ailes du nez, sillon nasogénien |
Peau qui pèle sur le visage
Coup de soleil
La cause la plus banale. Après un coup de soleil, la peau brûlée desquame en grandes plaques 3 à 7 jours après l’exposition. La desquamation marque la phase de guérison — la peau élimine les cellules endommagées par les UV. Ne pas arracher les peaux : laisser tomber naturellement et hydrater abondamment.
Dermite séborrhéique du visage
La dermite séborrhéique provoque des squames grasses jaunâtres sur les ailes du nez, les sourcils et la lisière du cuir chevelu. Elle est liée à une prolifération du champignon Malassezia sur les zones séborrhéiques. Traitement : kétoconazole crème ou shampooing.
Eczéma de contact
Un changement de crème visage, de fond de teint, de démaquillant ou de solaire peut déclencher un eczéma de contact avec rougeur, démangeaisons et desquamation. La disparition à l’arrêt du produit suspect confirme le diagnostic.
Rétinoïdes topiques
La trétinoïne et l’adapalène provoquent une desquamation normale et attendue dans les premières semaines d’utilisation — c’est le signe que le produit agit. Hydrater davantage et réduire la fréquence d’application si la desquamation est trop importante.
Peau qui pèle sur les mains et les paumes
Dyshidrose
La dyshidrose est une forme d’eczéma qui débute par de petites vésicules très prurigineuses sur les paumes et les bords des doigts. Quand les vésicules éclatent, elles laissent place à une desquamation caractéristique en « collerette ». Elle récidive par poussées, souvent déclenchée par le stress ou la chaleur.
Psoriasis palmaire
Le psoriasis peut toucher uniquement les paumes — plaques épaisses, bien délimitées, recouvertes de squames blanchâtres, sans vésicule initiale. Souvent très invalidant car gêne les activités manuelles.
Peeling cutané superficiel (exfoliation idiopathique)
Chez certaines personnes, la peau des paumes pèle de façon répétée et inexpliquée, sans inflammation ni démangeaison — c’est le peeling cutané superficiel bénin. Bénin, il est souvent aggravé par l’eau chaude et le savon fréquent. L’émollient régulier réduit les épisodes.
Peau qui pèle sur les pieds
Mycose des pieds (tinea pedis)
La mycose des pieds est la cause la plus fréquente de desquamation plantaire chez l’adulte. Elle se manifeste par une peau blanche, macérée et qui pèle dans les espaces entre les orteils (surtout 3e et 4e), parfois étendue à toute la plante. Elle se traite par antifongique topique pendant 2 à 4 semaines.
Hyperkératose plantaire
L’épaississement de la corne plantaire avec desquamation peut être lié à un frottement chronique, à des chaussures inadaptées, ou à une kératodermie. La pédicurie régulière et les crèmes urée 10–20% ramollissent efficacement.
Peau qui pèle sur tout le corps
Ichtyose
L’ichtyose est une maladie génétique rare caractérisée par une desquamation diffuse permanente, donnant un aspect écailleux à la peau (« peau de poisson »). Elle nécessite une prise en charge dermatologique spécifique avec émollients intensifs.
Scarlatine (enfant)
Chez l’enfant, une desquamation en grandes lamelles des paumes et des pieds survenant après une angine avec fièvre évoque une scarlatine — infection à streptocoque du groupe A. La desquamation apparaît en phase de guérison, 1 à 2 semaines après les premiers symptômes.
Peau qui pèle sur les lèvres — chéilite
Les lèvres qui pèlent de façon persistante peuvent correspondre à une chéilite — inflammation des lèvres. Causes fréquentes : eczéma de contact (rouge à lèvres, dentifrice, baume), carence en vitamines B ou en fer, médicaments (rétinoïdes, chimiothérapie), manie de se lécher les lèvres (chéilite exfoliative).
⚠️ Lèvre inférieure qui pèle de façon persistante chez un sujet âgé fumeur — évoquer une chéilite actinique, lésion précancéreuse liée au soleil. Consulter rapidement un dermatologue.
Quand consulter un dermatologue ?
Consultez rapidement si la peau qui pèle :
- Persiste plus de 3 semaines sans cause évidente
- S’accompagne de rougeur intense, douleur ou fièvre
- Concerne une lèvre de façon chronique (sujet âgé)
- Touche de grandes surfaces corporelles sans exposition solaire récente
- Résiste aux soins hydratants habituels
Sources
Questions fréquentes sur la peau qui pèle
Pourquoi la peau pèle-t-elle après un coup de soleil ?
La desquamation post-solaire est un mécanisme de défense de l’organisme. Les cellules cutanées endommagées par les UVB subissent une mort cellulaire programmée (apoptose) — le corps les élimine en les « pelant ». Ce processus commence 3 à 7 jours après l’exposition. Il ne faut surtout pas arracher les peaux — cela risque d’enlever des couches encore saines et de provoquer une infection. Hydrater abondamment et laisser la desquamation se faire naturellement.
La peau qui pèle sur les paumes sans démangeaisons est-elle grave ?
Pas nécessairement. Une desquamation des paumes sans rougeur ni démangeaison est souvent un peeling cutané superficiel bénin — une forme de desquamation idiopathique récidivante. Elle peut aussi correspondre à une sécheresse cutanée extrême ou à une phase de guérison post-eczéma. Un dermatologue peut confirmer le diagnostic en quelques minutes et orienter vers les soins adaptés (émollients uréiques).
Comment arrêter la peau qui pèle sur le visage ?
La stratégie dépend de la cause. Pour la peau qui pèle liée aux rétinoïdes ou à un coup de soleil : hydrater intensément matin et soir avec une crème riche non comédogène, réduire la fréquence du rétinoïde. Pour la dermite séborrhéique : kétoconazole crème sur les zones squameuses. Pour l’eczéma de contact : identifier et supprimer le produit responsable. Ne jamais exfolier mécaniquement une peau qui pèle déjà — cela agrave l’irritation.
La peau qui pèle entre les orteils est-elle toujours une mycose ?
C’est la cause la plus fréquente — la mycose des pieds (tinea pedis) touche préférentiellement les espaces interdigitaux, surtout entre le 3e et le 4e orteil. Mais ce n’est pas la seule cause : l’eczéma interdigital, la macération excessive (port de chaussures fermées toute la journée) et le psoriasis peuvent donner le même tableau. Si un traitement antifongique bien conduit de 3 semaines ne suffit pas, consultez un dermatologue pour confirmer le diagnostic.
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