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Les erreurs du quotidien qui aggravent les symptômes sans qu'on le sache
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Dernière mise à jour : 14 mars 2026
Chute de cheveux chez la femme : causes, bilan et traitements
La chute de cheveux chez la femme est un motif de consultation très fréquent en dermatologie. Elle est souvent vécue comme un choc personnel — les cheveux participent à l’identité féminine de façon profonde. Les causes sont multiples et souvent intriquées : hormonales, carentielles, inflammatoires, mécaniques. Un bilan précis permet dans la grande majorité des cas de traiter efficacement.
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CHUTE DE CHEVEUX
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– Les routines quotidiennes
– Les facteurs de vie à améliorer
– Les causes
– Les traitements…
Les principales causes de chute de cheveux chez la femme
| Cause | Profil typique | Type de chute | Réversible ? |
| Effluvium télogène aigu | Post-partum, stress, maladie, régime | Diffuse, poignées de cheveux | ✅ Oui — 3 à 6 mois |
| Carence en fer | Femme en âge de procréer, végétarienne | Diffuse, cheveux fins cassants | ✅ Oui après supplémentation |
| Alopécie androgénétique | Femme 40–60 ans, hérédité | Éclaircissement vertex et raie centrale | ⚠️ Partielle — traitement à vie |
| Alopécie post-partum | 1 à 4 mois après accouchement | Diffuse soudaine, frontale parfois | ✅ Oui spontanément |
| Contraception (acnéigène) | Changement de pilule progestative | Diffuse progressive | ✅ Après changement |
| Dysthyroïdie | Hypothyroïdie/hyperthyroïdie | Diffuse, cheveux secs ou cassants | ✅ Après traitement thyroïdien |
| Pelade | Tout âge, terrain auto-immun | Plaques chauves nettes, ongles striés | ⚠️ Variable — traitement souvent nécessaire |
| Alopécie de traction | Tresses, défrisage, chignon serré | Lisière front/tempes | ⚠️ Partielle si arrêt précoce |
| Alopécie frontale fibrosante | Femme ménopausée | Recul progressif lisière frontale | ❌ Cicatricielle — stabiliser en urgence |
| Chute saisonnière | Automne surtout, printemps | Diffuse modérée transitoire | ✅ Spontanée en 6–8 semaines |
L’effluvium télogène — la chute la plus fréquente
L’effluvium télogène est la cause la plus fréquente de chute de cheveux aiguë chez la femme. Il survient 2 à 4 mois après un événement déclenchant — le délai correspond au cycle du cheveu. Les cheveux passent prématurément en phase télogène (repos) puis tombent en masse.
Causes principales : accouchement, forte fièvre, chirurgie, régime hypocalorique strict, stress intense, arrêt de pilule progestative, carence en fer, hypothyroïdie.
La chute s’arrête spontanément en 3 à 6 mois une fois la cause résolue. Le traitement de la cause (supplémentation en fer, traitement thyroïdien) accélère la récupération.
Chute de cheveux après l’accouchement
Pendant la grossesse, les œstrogènes élevés prolongent la phase de croissance des cheveux — les femmes enceintes ont souvent de beaux cheveux épais. Après l’accouchement, la chute brutale des œstrogènes déclenche un effluvium télogène, souvent spectaculaire (poignées de cheveux dans la douche), survenant 1 à 4 mois après l’accouchement, parfois plus tard en cas d’allaitement prolongé.
Cette chute est physiologique et toujours réversible — les cheveux repoussent spontanément en 6 à 12 mois. Un bilan en fer est utile car le post-partum s’accompagne fréquemment d’une carence martiale.
Voir notre article dédié : chute de cheveux après la grossesse ou l’accouchement.
Contraception et chute de cheveux
Certaines pilules progestatives androgéniques (lévonorgestrel, noréthistérone) peuvent déclencher ou aggraver une chute de cheveux chez les femmes prédisposées à l’alopécie androgénétique. À l’inverse, les pilules anti-androgéniques (drospirénone, acétate de cyprotérone — mais ce dernier quasi abandonné en raison du risque de méningiome) ont un effet protecteur sur les cheveux. Si vous constatez une chute après un changement de contraception, consultez votre gynécologue ou dermatologue pour discuter d’une alternative.
Alopécie androgénétique féminine — la calvitie de la femme
L’alopécie androgénétique féminine touche environ 20% des femmes après 40 ans. Elle se manifeste par un éclaircissement progressif du vertex et de la raie centrale, sans recul du front (contrairement à l’homme). Le front est respecté — c’est un signe distinctif.
Elle est liée à une sensibilité génétique des follicules pileux aux androgènes, même normaux. Un bilan hormonal est utile pour éliminer une hyperandrogénie sous-jacente (ovaires polykystiques, hyperplasie surrénalienne). Les traitements disponibles : minoxidil topique, spironolactone (hors AMM), et en cas d’hyperandrogénie confirmée, traitements hormonaux spécifiques.
Alopécie de traction
L’alopécie de traction touche préférentiellement la lisière du cuir chevelu (front et tempes). Elle est causée par une tension mécanique chronique sur les follicules : tresses africaines, défrisage, chignon serré, extensions. Au début, elle est réversible à l’arrêt des soins traumatisants. Si elle persiste, une fibrose cicatricielle s’installe et la perte devient définitive.
Voir notre article dédié : chute de cheveux aux tresses.
Alopécie frontale fibrosante — urgence chez la femme ménopausée
L’alopécie frontale fibrosante est une forme de lichen plan pilaire touchant principalement les femmes ménopausées. Elle provoque un recul progressif et symétrique de la lisière capillaire frontale, souvent associé à une perte des sourcils. C’est une alopécie cicatricielle irréversible — le diagnostic et le traitement précoce sont essentiels pour stopper l’évolution.
⚠️ Femme ménopausée avec recul de la lisière frontale : consultez rapidement un dermatologue. L’alopécie frontale fibrosante est une urgence dermatologique relative — chaque mois de retard correspond à une perte définitive supplémentaire.
Bilan biologique recommandé en cas de chute de cheveux diffuse
| Examen | Ce qu’il recherche |
| Ferritine sérique | Carence en fer — cause n°1 de chute diffuse chez la femme. Objectif > 50 µg/L pour les cheveux |
| NFS (numération formule sanguine) | Anémie, inflammation |
| TSH | Dysthyroïdie (hypo ou hyperthyroïdie) |
| Zinc, vitamine D | Carences fréquemment associées |
| Bilan hormonal (si suspicion d’hyperandrogénie) | Testostérone libre, DHEA-S, 17-OH-progestérone — SOPK, hyperplasie surrénalienne |
| Bilan auto-immun (si pelade suspectée) | AAN, TSH, glycémie — maladies auto-immunes associées |
💡 La ferritine est l’examen clé. Une ferritine normale pour la biologie (> 15 µg/L) peut être insuffisante pour les cheveux — un dermatologue visera souvent une ferritine > 50 µg/L avant de conclure que le fer n’est pas en cause.
Traitements de la chute de cheveux chez la femme
| Traitement | Indication | Remarque |
| Supplémentation en fer | Ferritine < 50 µg/L | Résultats en 3 à 6 mois |
| Minoxidil topique 2–5% | Alopécie androgénétique féminine | AMM — traitement à vie, résultats à 6 mois |
| Spironolactone orale | Alopécie androgénétique + composante hormonale | Hors AMM — 100–150 mg/j, non remboursé |
| Traitement thyroïdien | Dysthyroïdie confirmée | La chute s’arrête après équilibration |
| Dermocorticoïdes / injections | Pelade, alopécie frontale fibrosante | Stopper l’évolution en priorité |
| Arrêt des soins traumatisants | Alopécie de traction | Indispensable et urgent — irréversible si tardif |
Sources
- Société Française de Dermatologie
- Haute Autorité de Santé — has-sante.fr
- Female pattern hair loss — PubMed review
Questions fréquentes sur la chute de cheveux de la femme
Quelle est la cause la plus fréquente de chute de cheveux chez la femme ?
La carence en fer (ferritine basse) est de loin la cause la plus fréquente de chute diffuse chez la femme en âge de procréer — souvent méconnue car la ferritine n’est pas dosée systématiquement. L’effluvium télogène post-partum et l’alopécie androgénétique sont les deux autres causes majeures. Un simple bilan sanguin avec ferritine, TSH et NFS permet d’orienter le diagnostic dans la majorité des cas.
Ma chute de cheveux après l’accouchement va-t-elle s’arrêter ?
Oui — la chute de cheveux post-partum est toujours réversible. Elle survient 1 à 4 mois après l’accouchement, peut être spectaculaire (plusieurs centaines de cheveux par jour), puis s’arrête spontanément en 3 à 6 mois. Les cheveux repoussent complètement en 6 à 12 mois. Il est utile de vérifier la ferritine car l’accouchement entraîne souvent une carence en fer qui retarde la récupération.
À partir de quelle quantité de cheveux perdus faut-il s’inquiéter ?
Il est normal de perdre 50 à 100 cheveux par jour. Au-delà, ou si vous constatez un éclaircissement visible du cuir chevelu, une raie qui s’élargit, ou des zones dégarnies, une consultation dermatologique est recommandée. Le test de traction (tirer doucement sur une petite mèche) donne une idée de l’activité de la chute : plus de 3 cheveux qui tombent en une traction est un signe d’effluvium actif.
La chute de cheveux de la femme est-elle liée à la ménopause ?
La ménopause est un facteur aggravant de l’alopécie androgénétique féminine — la chute des œstrogènes modifie l’équilibre hormonal en faveur des androgènes. Mais une autre pathologie spécifique mérite attention : l’alopécie frontale fibrosante, qui touche les femmes ménopausées et provoque un recul irréversible de la lisière frontale. Cette forme doit être diagnostiquée rapidement car elle est cicatricielle.
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Bonjour … j ai une chute de cheveux permanente de peuls 3 ans ou l on a constater que mon fer chutais un peu plus tout les ans . Grosse anémie et in m a détecté une adenonomyse àvec règles emmoragiqué. Je suis sous tardiferron depuis 4 mois mais pas d amélioration. De plus depuis 6 jours je suis sous lutenyl 5mg en continu pour t3 mois pour palier à cette etre de sang énorme et reconstituer mon stock de fer. Merci de me conseiller un traitement adéquat avec complément alimentaire, shampoing , masque , ampoules. Cordialement. K.
Votre probleme semble plus lié à la carence en fer : il est probable que lorsque celle ci sera amendée, la chute de cheveux s’atténuera.
Pour la chute des cheveux et la repousse,SVP
Quels sont les aliments riches en fer?
Quels sont les supplements alimentaires riches en FER?
Vous allez trouver tous les nutriments nécessaires aux cheveux dans l’article traitement natuel de la chute de cheveux