Chute de cheveux chez la femme : causes, traitements et conseils

INCENDIE GIRONDE : UN DRAME AU PIRE MOMENT DE LA SAISON ESTIVALE

Don avec contrepartie : achetez de bons produits pour sauver une entreprise locale de qualité !

🔥 La Conserverie des Pins, l'entreprise familiale de Marine et Frédéric Bruyère a échappé aux flammes... mais pas à leurs conséquences.

Le 24 juillet 2026, l'incendie de Gironde a encerclé Lège-Cap Ferret. Grâce aux pompiers, agriculteurs et bénévoles, la Conserverie des Pins a été sauvée in extremis : le feu était sur leur parking.

Mais la fermeture administrative de 12 jours, imposée en pleine saison de pêche du thon, a stoppé net leur production. Résultat : 3 semaines de retard sur une campagne qui ne dure que 3 mois, au moment précis où l'activité touristique estivale devait financer leur stock pour toute l'année.

Sans un vrai coup de main, ce temps perdu ne se rattrapera pas.

Ici, pas de surgélation ni de stockage : que du poisson frais des criées de l'Atlantique, transformé à la main, dans le respect d'un savoir-faire artisanal

👉 Chaque don vous permet de recevoir si vous le souhaitez leurs produits de qualité en contrepartie et rapproche la conserverie de ses paliers : réapprovisionnement en thon, reconstitution du stock, relance complète de la production et en échange, de vraies conserves artisanales (rillettes, thon, sardine, maquereau...) arrivent chez vous.

Ils ont sauvé l'atelier des flammes. Aidons-les à sauver la saison.

Mis à jour le 5 août 2026 par le Dr Ludovic Rousseau, dermatologue, médecin exerçant en France, expert en dermatologie et vénéréologie avec plus de 25 ans d’expérience. Rédigé et validé scientifiquement afin de délivrer une information de santé rigoureuse, indépendante et adossée aux données acquises de la science (Pubmed, HAS).

En bref : La chute de cheveux chez la femme a le plus souvent une cause hormonale, une carence en fer ou un effluvium télogène après un accouchement. Le minoxidil topique reste le seul traitement à haut niveau de preuve scientifique, mais jusqu’à 40 % des femmes n’y répondent pas complètement : un bilan (ferritine, TSH) est indispensable avant tout traitement.
— Dr Ludovic Rousseau, dermatologue-vénérologue

Besoin de l'avis d'un dermatologue en visio ? Délais de RDV trop longs en cabinet ?

Téléconsultation dermatologue : rdv généralement en - de 24h.

Avis patients vérifiés : 5,0★ (28 avis)

Avis Dr Rousseau dermatologue téléconsultation

Chargement des disponibilités…

Les principales causes de chute de cheveux chez la femme

Cause Profil typique Type de chute Réversible ?
Effluvium télogène aigu Post-partum, stress, maladie, régime Diffuse, poignées de cheveux ✅ Oui – 3 à 6 mois
Carence en fer Femme en âge de procréer, végétarienne Diffuse, cheveux fins cassants ✅ Oui après supplémentation
Alopécie androgénétique Femme 40–60 ans, hérédité Éclaircissement vertex et raie centrale ⚠️ Partielle – traitement à vie
Alopécie post-partum 1 à 4 mois après accouchement Diffuse soudaine, frontale parfois ✅ Oui spontanément
Contraception (acnéigène) Changement de pilule progestative Diffuse progressive ✅ Après changement
Dysthyroïdie Hypothyroïdie/hyperthyroïdie Diffuse, cheveux secs ou cassants ✅ Après traitement thyroïdien
Pelade Tout âge, terrain auto-immun Plaques chauves nettes, ongles striés ⚠️ Variable – traitement souvent nécessaire
Alopécie de traction Tresses, défrisage, chignon serré Lisière front/tempes ⚠️ Partielle si arrêt précoce
Alopécie frontale fibrosante Femme ménopausée Recul progressif lisière frontale ❌ Cicatricielle – stabiliser en urgence
Chute saisonnière Automne surtout, printemps Diffuse modérée transitoire ✅ Spontanée en 6–8 semaines

L’effluvium télogène – la chute la plus fréquente

L’effluvium télogène est la cause la plus fréquente de chute de cheveux aiguë chez la femme. Il survient 2 à 4 mois après un événement déclenchant – le délai correspond au cycle du cheveu. Les cheveux passent prématurément en phase télogène (repos) puis tombent en masse.

Causes principales : accouchement, forte fièvre, chirurgie, régime hypocalorique strict, stress intense, arrêt de pilule progestative, carence en fer, hypothyroïdie.

La chute s’arrête spontanément en 3 à 6 mois une fois la cause résolue. Le traitement de la cause (supplémentation en fer, traitement thyroïdien) accélère la récupération.

Chute de cheveux après l’accouchement

Pendant la grossesse, les œstrogènes élevés prolongent la phase de croissance des cheveux – les femmes enceintes ont souvent de beaux cheveux épais. Après l’accouchement, la chute brutale des œstrogènes déclenche un effluvium télogène, souvent spectaculaire (poignées de cheveux dans la douche), survenant 1 à 4 mois après l’accouchement, parfois plus tard en cas d’allaitement prolongé.

Cette chute est physiologique et toujours réversible – les cheveux repoussent spontanément en 6 à 12 mois. Un bilan en fer est utile car le post-partum s’accompagne fréquemment d’une carence martiale.

Voir notre article dédié : chute de cheveux après la grossesse ou l’accouchement.

Contraception et chute de cheveux

Certaines pilules progestatives androgéniques (lévonorgestrel, noréthistérone) peuvent déclencher ou aggraver une chute de cheveux chez les femmes prédisposées à l’alopécie androgénétique. À l’inverse, les pilules anti-androgéniques (drospirénone, acétate de cyprotérone – mais ce dernier quasi abandonné en raison du risque de méningiome) ont un effet protecteur sur les cheveux. Si vous constatez une chute après un changement de contraception, consultez votre gynécologue ou dermatologue pour discuter d’une alternative.

Alopécie androgénétique féminine – la calvitie de la femme

L’alopécie androgénétique féminine touche environ 20% des femmes après 40 ans. Elle se manifeste par un éclaircissement progressif du vertex et de la raie centrale, sans recul du front (contrairement à l’homme). Le front est respecté – c’est un signe distinctif.

Elle est liée à une sensibilité génétique des follicules pileux aux androgènes, même normaux. Un bilan hormonal est utile pour éliminer une hyperandrogénie sous-jacente (ovaires polykystiques, hyperplasie surrénalienne). Les traitements disponibles : minoxidil topique, spironolactone (hors AMM), et en cas d’hyperandrogénie confirmée, traitements hormonaux spécifiques.

Alopécie de traction

L’alopécie de traction touche préférentiellement la lisière du cuir chevelu (front et tempes). Elle est causée par une tension mécanique chronique sur les follicules : tresses africaines, défrisage, chignon serré, extensions. Au début, elle est réversible à l’arrêt des soins traumatisants. Si elle persiste, une fibrose cicatricielle s’installe et la perte devient définitive.

Voir notre article dédié : chute de cheveux aux tresses.

Alopécie frontale fibrosante – urgence chez la femme ménopausée

L’alopécie frontale fibrosante est une forme de lichen plan pilaire touchant principalement les femmes ménopausées. Elle provoque un recul progressif et symétrique de la lisière capillaire frontale, souvent associé à une perte des sourcils. C’est une alopécie cicatricielle irréversible – le diagnostic et le traitement précoce sont essentiels pour stopper l’évolution.

⚠️ Femme ménopausée avec recul de la lisière frontale : consultez rapidement un dermatologue. L’alopécie frontale fibrosante est une urgence dermatologique relative – chaque mois de retard correspond à une perte définitive supplémentaire.

Bilan biologique recommandé en cas de chute de cheveux diffuse

Examen Ce qu’il recherche
Ferritine sérique Carence en fer – cause n°1 de chute diffuse chez la femme. Objectif > 50 µg/L pour les cheveux
NFS (numération formule sanguine) Anémie, inflammation
TSH Dysthyroïdie (hypo ou hyperthyroïdie)
Zinc, vitamine D Carences fréquemment associées
Bilan hormonal (si suspicion d’hyperandrogénie) Testostérone libre, DHEA-S, 17-OH-progestérone – SOPK, hyperplasie surrénalienne
Bilan auto-immun (si pelade suspectée) AAN, TSH, glycémie – maladies auto-immunes associées
💡 La ferritine est l’examen clé. Une ferritine normale pour la biologie (> 15 µg/L) peut être insuffisante pour les cheveux – un dermatologue visera souvent une ferritine > 50 µg/L avant de conclure que le fer n’est pas en cause.

Besoin de l'avis d'un dermatologue en visio ? Délais de RDV trop longs en cabinet ?

Téléconsultation dermatologue : rdv généralement en - de 24h.

Avis patients vérifiés : 5,0★ (28 avis)

Avis Dr Rousseau dermatologue téléconsultation

Chargement des disponibilités…

Traitements de la chute de cheveux chez la femme

Traitement Indication Remarque
Supplémentation en fer Ferritine < 50 µg/L Résultats en 3 à 6 mois
Minoxidil topique 2–5% Alopécie androgénétique féminine AMM – traitement à vie, résultats à 6 mois
Spironolactone orale Alopécie androgénétique + composante hormonale Hors AMM – 100–150 mg/j, non remboursé
Traitement thyroïdien Dysthyroïdie confirmée La chute s’arrête après équilibration
Dermocorticoïdes / injections Pelade, alopécie frontale fibrosante Stopper l’évolution en priorité
Arrêt des soins traumatisants Alopécie de traction Indispensable et urgent – irréversible si tardif

⚠ Consultez rapidement si :

  • Chute brutale diffuse après un choc émotionnel, une maladie sévère ou une chirurgie
  • Plaques de calvitie localisées – évoquer une pelade (traitement urgent)
  • Chute associée à des cycles irréguliers, acné, hirsutisme (SOPK possible)

Questions fréquentes

Quelles sont les causes hormonales de chute de cheveux chez la femme ?

Les principales causes hormonales sont : la DHT (dihydrotestostérone) dans l’alopécie androgénétique féminine (FAGA), la chute post-partum (effluvium télogène 2 à 4 mois après l’accouchement, résolution spontanée en 6 mois), la ménopause (baisse des œstrogènes protecteurs), le syndrome des ovaires polykystiques (hyperandrogénisme) et la dysthyroïdie (hypo ou hyperthyroïdie). Un bilan hormonal complet est toujours justifié.

La carence en fer peut-elle vraiment causer une chute de cheveux importante ?

Oui. La ferritine (réserves de fer) doit être > 70 µg/L pour une croissance capillaire optimale. En dessous de 40 µg/L, l’effluvium télogène s’installe progressivement : les cheveux entrent prématurément en phase de repos (télogène) et tombent 3 mois plus tard. Correction par supplémentation en fer (ferreux sulfate 80 mg/j avec vitamine C) pendant 4 à 6 mois. La repousse est visible à 3 mois de traitement bien conduit.

Minoxidil femme : est-ce efficace et sans danger ?

Le minoxidil 2 % (solution ou mousse, utilisé chez la femme) est le seul traitement topique à avoir démontré son efficacité dans les essais randomisés contre l’alopécie androgénétique féminine (30 % de réduction de la chute à 6 mois). Il doit être appliqué 1 fois/jour sur un cuir chevelu sec. Effets secondaires rares : hypertrichose faciale légère (2 %), arrêt possible à la demande. Résultats maintenus uniquement tant que le traitement est poursuivi.

Le stress peut-il provoquer une chute de cheveux chez la femme ?

Oui. Un choc psychologique intense (deuil, divorce, burnout), une maladie grave ou un régime hypocalorique sévère déclenchent un effluvium télogène aigu : la chute commence 2 à 3 mois après le facteur déclenchant et dure de 3 à 6 mois. Les cheveux repoussent spontanément dans 95 % des cas en 9 à 12 mois. Si le stress est chronique, l’effluvium peut se chroniciser et nécessiter une prise en charge spécialisée.

Quels examens prescrire pour une chute de cheveux chez la femme ?

Bilan de 1re intention : NFS, ferritine, TSH, T4L, zinc, bilan hormonal (LH, FSH, testostérone libre, SDHEA, 17OHP) si signes d’hyperandrogénisme (hirsutisme, acné, troubles des règles). La dermoscopie du cuir chevelu (trichoscopie) oriente vers FAGA (miniaturisation folliculaire), pelade (points jaunes, noirs) ou lichen plan (péri-pilosébacé fibreux). La biopsie cutanée n’est réservée qu’aux alopécies cicatricielles.

Les compléments alimentaires anti-chute fonctionnent-ils chez la femme ?

Les études sont limitées, mais plusieurs micronutriments ont des données positives : biotine (si carence confirmée), zinc (Rubozinc), L-cystine (Cystine B6), fer et vitamine D. Les complexes capillaires (Nutricap, Phytophanère, Oenobiol Capil +) peuvent réduire la chute perçue de 20 à 30 % dans les effluviums nutritionnels. Ils ne traitent pas l’alopécie androgénétique sans traitement hormonal ou minoxidil associé.

La greffe de cheveux est-elle possible pour une femme ?

Oui. La greffe capillaire par FUE (follicular unit extraction) est réalisable chez la femme lorsque la zone donnatrice (occiput) est stable et dense. Elle est indiquée dans l’alopécie androgénétique sévère résistante au traitement médical ou dans les alopécies cicatricielles stabilisées. Le résultat est définitif mais limité par le capital folliculaire donateur (600 à 3 000 greffons selon les cas). Coût : 3 000 à 10 000 € non remboursé.

Quelle est la cause la plus fréquente de chute de cheveux chez la femme ?

La carence en fer (ferritine basse) est de loin la cause la plus fréquente de chute diffuse chez la femme en âge de procréer – souvent méconnue car la ferritine n’est pas dosée systématiquement. L’effluvium télogène post-partum et l’alopécie androgénétique sont les deux autres causes majeures. Un simple bilan sanguin avec ferritine, TSH et NFS permet d’orienter le diagnostic dans la majorité des cas.

Ma chute de cheveux après l’accouchement va-t-elle s’arrêter ?

Oui – la chute de cheveux post-partum est toujours réversible. Elle survient 1 à 4 mois après l’accouchement, peut être spectaculaire (plusieurs centaines de cheveux par jour), puis s’arrête spontanément en 3 à 6 mois. Les cheveux repoussent complètement en 6 à 12 mois. Il est utile de vérifier la ferritine car l’accouchement entraîne souvent une carence en fer qui retarde la récupération.

À partir de quelle quantité de cheveux perdus faut-il s’inquiéter ?

Il est normal de perdre 50 à 100 cheveux par jour. Au-delà, ou si vous constatez un éclaircissement visible du cuir chevelu, une raie qui s’élargit, ou des zones dégarnies, une consultation dermatologique est recommandée. Le test de traction (tirer doucement sur une petite mèche) donne une idée de l’activité de la chute : plus de 3 cheveux qui tombent en une traction est un signe d’effluvium actif.

La chute de cheveux de la femme est-elle liée à la ménopause ?

La ménopause est un facteur aggravant de l’alopécie androgénétique féminine – la chute des œstrogènes modifie l’équilibre hormonal en faveur des androgènes. Mais une autre pathologie spécifique mérite attention : l’alopécie frontale fibrosante, qui touche les femmes ménopausées et provoque un recul irréversible de la lisière frontale. Cette forme doit être diagnostiquée rapidement car elle est cicatricielle.

Pages du cluster « Cheveux » sur Dermatonet

Retrouvez l’ensemble de nos fiches dédiées aux problèmes de cheveux et de cuir chevelu, classées par thématique.

Chute de cheveux et alopécies – causes et diagnostic

Calvitie et alopécie androgénétique

Pelade et alopécies auto-immunes / cicatricielles

Cuir chevelu : démangeaisons, pellicules, folliculites

Soins et entretien des cheveux

Besoin de l'avis d'un dermatologue en visio ? Délais de RDV trop longs en cabinet ?

Téléconsultation dermatologue : rdv généralement en - de 24h.

Avis patients vérifiés : 5,0★ (28 avis)

Avis Dr Rousseau dermatologue téléconsultation

Chargement des disponibilités…

Sources

Télécharger un guide complet au format PDF :

Livre "Longévitalité, la peau ne ment pas"

Votre programme de longévité et vitalité sur 90j par un dermatologue

Votre peau révèle votre âge biologique avant tous vos autres organes.

Découvrez le programme d'un dermatologue pour ralentir votre vieillissement après 40 ans :

  • nutrition,
  • sommeil,
  • hormones,
  • mouvement
  • soins anti-âge...

Basé sur la science de la longévité (Sinclair, Attia, Longo).

Soyez informé(e) des dernières publications et nouveautés du site

Auteur/autrice : Dr Ludovic Rousseau, dermatologue

Dr Ludovic Rousseau — Dermatologue & Vénérologue Docteur en médecine depuis 1999, le Dr Ludovic Rousseau est spécialiste en Dermatologie et Vénéréologie (Diplôme d'État de Spécialiste, thèse soutenue avec la mention Très Honorable). Depuis plus de 25 ans, il exerce avec la conviction que chaque patient mérite une prise en charge claire, bienveillante et fondée sur les données actuelles de la science. Auteur et fondateur de Dermatonet.com depuis 2000, il met son expertise au service du grand public à travers des articles médicaux rigoureux sur les maladies de peau, les traitements et les avancées en dermatologie. Il intervient régulièrement lors de congrès et journées de formation médicale, et a publié dans des revues scientifiques spécialisées dont les Annales de Dermatologie et Vénéréologie. Convaincu que l'accès aux soins dermatologiques doit être simplifié, le Dr Rousseau propose des consultations en cabinet lors de ses remplacements ainsi que des téléconsultations, permettant à chacun d'obtenir un avis médical spécialisé rapidement, où qu'il se trouve.

4 réflexions sur « Chute de cheveux chez la femme : causes, traitements et conseils »

  1. Bonjour … j ai une chute de cheveux permanente de peuls 3 ans ou l on a constater que mon fer chutais un peu plus tout les ans . Grosse anémie et in m a détecté une adenonomyse àvec règles emmoragiqué. Je suis sous tardiferron depuis 4 mois mais pas d amélioration. De plus depuis 6 jours je suis sous lutenyl 5mg en continu pour t3 mois pour palier à cette etre de sang énorme et reconstituer mon stock de fer. Merci de me conseiller un traitement adéquat avec complément alimentaire, shampoing , masque , ampoules. Cordialement. K.

Les commentaires sont fermés.